ルセラ(LUCERA)のブログ
最新ブログ一覧
1588件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 重森
「なぜLUCERAは結果が出るの？」初めてご来店されるお客様から、よくいただくご質問です。LUCERA（旧Karat）が最も大切にしているのは、結果を出すこと。私たちは流行っているから機… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 重森
「痩せても、しばらくすると元の体重に戻ってしまう」「ダイエットを何度も繰り返している」そんな方には、いくつかの共通する特徴があります。1つ目は、短期間で痩せようとして食事… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 重森
「40代になってから全然痩せなくなった…」そんな声をよく耳にします。確かに40代は筋肉量の減少や運動量の低下、ホルモンバランスの変化などにより、20代の頃と比べると代謝は少しず… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 重森
「朝は履けた靴が夕方になるときつい」「顔がパンパンで写真を撮るのが嫌…」そんなお悩みはありませんか？むくみは、体内に余分な水分や老廃物が溜まることで起こります。長時間のデ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 重森
「夏までに5kg痩せたい！」と思っている方は多いですが、極端な食事制限ではリバウンドしやすく、健康的とは言えません。5kg減量のポイントは「食事・運動・代謝」の3つをバランスよ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- 重森
「食べてもすぐお腹が空く…」「甘いものやご飯をつい食べ過ぎてしまう…」そんな方は、タンパク質不足が原因かもしれません。私たちの体は、水分を除けば多くがタンパク質でできてい… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/12
- 投稿者：
- 重森
～最高のウェディングドレス姿を叶えるために～こんにちはブライダル専門ボディメイクサロン LUCERA（ルセラ）です。結婚式は人生で最も写真を撮られる一日。だからこそ、多くの花嫁… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/19
- 投稿者：
- 重森
LUCERA（ルセラ）※旧Karat（カラット）「痩せたいけど、続かない、無理できない」そう思うのは、意志が弱いからではありませんむしろ、とても普通の感覚だと思います■ パーソナルト… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/6
- 投稿者：
- 重森
婚約おめでとうございます。式の日程が決まったとき、真っ先に何を考えましたか？ドレス、会場、料理、招待客リスト…やることは山ほどあるのに、「自分のこと」は後回しになっていま… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/30
- 投稿者：
- 重森
誰かに褒められたいから？彼や旦那さんのため？SNSで“いいね”をもらうため？もちろん、それも理由のひとつかもしれません。でも本質は、もっとシンプルです。「自分が、自分を好き… 続きを見る
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