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浜町やわら鍼灸整骨院/整体院【肩こり/腰痛/産後矯正/骨盤矯正/猫背矯正/マッサージ】

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浜町やわら鍼灸整骨院 整体院のブログ

2026年1月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 今の体の状態チェック
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    投稿日:
    2026-01-30 08:57:52.0
    投稿者:
    林 幸一
    いくつ当てはまりますか?□ 朝起きてもスッキリしない□ 同じところがいつもつらい□ 姿勢が崩れている自覚がある□ 呼吸が浅い気がする□ 体がずっと重だるい2つ以上当てはまる場合…続きを見る
  • 不調が長引く人に多いある特徴
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    投稿日:
    2026-01-29 09:40:27.0
    投稿者:
    林 幸一
    不調が長引く人に多いある特徴それは、「つらさに慣れてしまっていること」。・前からこんな感じだから・いつものことだから・みんなも同じだと思っているそうやって過ごしているうち…続きを見る
  • 調子がいい日が続く人が意識していること
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    投稿日:
    2026-01-28 09:00:37.0
    投稿者:
    林 幸一
    調子がいい日が続く人が意識していること、実は特別なことをしているわけではありません。・完璧を目指さない・無理な日は無理をしない・違和感を放置しないこの積み重ねだけで、体の…続きを見る
  • 「疲れが取れない」は、体からの大事なサイン
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    投稿日:
    2026-01-27 08:21:53.0
    投稿者:
    林 幸一
    ・休んでいるのに疲れが残る・前より回復が遅い気がする・何となくずっとスッキリしないこう感じると、「ちゃんと休めてないのかな」「自分が怠けているのかな」と思ってしまう方も多…続きを見る
  • 体がつらい=体だけの問題、ではありません
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    投稿日:
    2026-01-26 11:34:48.0
    投稿者:
    林 幸一
    首や肩が重い腰が張る疲れが抜けないこうした不調があると、つい「体をどうにかしなきゃ」と思いがちですが、実は体以外の影響も大きいことがあります。・ずっと気を張っている・考え…続きを見る
  • 体がつらい時、ついやってしまいがちなこと
    プライベート
    投稿日:
    2026-01-24 14:16:49.0
    投稿者:
    林 幸一
    ・とりあえず我慢する・気合で乗り切ろうとする・「忙しいから仕方ない」と片づけるこれ、悪いことではありません。多くの人が自然にやっていることです。ただ、それが続いている時は…続きを見る
  • 実はこれ、体が疲れているサインです
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    投稿日:
    2026-01-23 10:53:26.0
    投稿者:
    林 幸一
    ・朝、起きるのがつらい・動き出すまで時間がかかる・同じ姿勢がしんどい・何となく体が重いこれ、年齢や気合の問題ではなく、体の回復が追いついていない状態でよく起こります。疲れ…続きを見る
  • 疲れている時ほど、休み方が下手になります
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    投稿日:
    2026-01-22 09:32:10.0
    投稿者:
    林 幸一
    ・休んでいるのに頭がずっと動いている・スマホを見続けてしまう・「何もしない」が落ち着かない・休んだはずなのに、あまり変わらないこれ、珍しいことではありません。疲れている時…続きを見る
  • 整えた方がいいのか、様子見でいいのか
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    投稿日:
    2026-01-21 13:00:17.0
    投稿者:
    林 幸一
    \整えた方がいいのか、様子見でいいのか/こんなふうに迷うこと、ありませんか?・まだ我慢できる・仕事はなんとかできている・でも、調子がいいとも言えないこの状態、実はとても多…続きを見る
  • 疲れている時ほど、こうなりやすいです
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    投稿日:
    2026-01-20 09:08:35.0
    投稿者:
    林 幸一
    ・ため息が増える・ぼーっとする時間が長い・やる気が出ない自分にイライラする・何もしていないのに疲れるこれ、「気合が足りない」わけではありません。体がずっと緊張したままで、…続きを見る
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浜町やわら鍼灸整骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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