浜町やわら鍼灸整骨院/整体院【肩こり/腰痛/産後矯正/骨盤矯正/猫背矯正/マッサージ】
ハママチヤワラシンキュウセイコツインセイタイイン
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- 長崎県長崎市浜町１１－１６
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浜町やわら鍼灸整骨院 整体院のブログ
- 背すじを伸ばすだけでカロリー消費UP!?
- おはようございます
浜町やわら鍼灸整骨院です
いきなりですが、
普段の姿勢、猫背になってませんか？
実は、背すじを伸ばすだけで じわっと消費カロリーが増えるんです
〇理由は3つ！
・体幹の筋肉が働き続ける（自然な筋トレ）
・呼吸が深くなり基礎代謝UP
・血流＆自律神経が整って活動モードに
同じ時間座っていても、
猫背より背すじピン！の方がエネルギー消費が多いんです
――――――――
＼今日から意識してみよう／
「背すじを伸ばす」だけで、キレイと健康の第一歩
詳しくは当院にご相談ください！
浜町やわら鍼灸整骨院
095-801-1220
長崎県長崎市浜町11-16
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#姿勢改善 #ダイエット #健康習慣 #浜町やわら鍼灸整骨院
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