ヴィアス(Vias)のブログ
- どんな汗をかいていますか？
まだまだ暑い日が続いていますね(;>_<;)
「人一倍、汗をかいて気になる」
そう思っている方もいらっしゃるかと思います
でも、汗をかくのは大切なことですよ☆
出ること。出すこと。は、とーっても良いことです♪
「暑いのに汗をかかない」という方は
いらないものを溜め込んでしまっていて、病気の元になることも【汗をかく場所で体調がわかる！？】
●手の平・足の裏
・緊張しやすい
・ストレスがかかり、気の流れが停滞し、交感神経が優位になっている
●首
・解毒をうまくできていない可能性が
・肝臓の疲れ
・イライラがたまり、肌荒れ、ニキビの悩みを同時に抱えることも
●頭・顔
・胃腸系の弱り
・辛いものや甘いものなど、刺激のあるものを食べすぎる
・お腹が冷えているので、身体の熱が頭に上がっている
※大食い、早食いに注意！
●胸から上（上半身）
・更年期、ホットフラッシュ
・女性ホルモン低下による自律神経の乱れ
・急にほてってドバーっと汗がでる
●脇の下
・不安や緊張したときにドキドキやめまいがしたり…
・心臓の弱り
【汗はサラサラ？ベタベタ？】
●サラサラの汗◎
・においもせず、爽やかな汗はOK
※99％が水分で、塩分やミネラルの再吸収が間に合っている状態なので乾きやすい
●ベタベタの汗。。。
・触るとベタベタしていて、においも気になる
※多くの塩分やミネラル、老廃物が含まれていて乾きにくい
・身体が冷えている人に多いです
・皮膚に汗がとどまり、きちんと発汗ができていない
・触ると冷たく感じたり…また、身体が冷える
サラサラの汗をかきたい！
くさい汗をかきたくない方
【ベタベタの汗をサラサラにするために】
●リンパマッサージで老廃物の排出と代謝を促しましょうご自宅でも♪
○鎖骨をほぐす
○首から耳の後ろ
○脇の下をもみほぐす
○腕から脇へ
気持ちの良いサラサラの汗をかいて、心も身体もスッキリしましょう！
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