雑色カイロプラクティック整体院のブログ
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投稿日：2026-05-15 11:00:00.0
- バレーボールで繰り返す膝の痛み…続けると危険です｜
- 「運動すると膝が痛い」
「一度良くなっても、またすぐ痛くなる」
このような膝の痛み、我慢して続けていませんか？
実はこの状態を放置すると、
痛みが慢性化する
パフォーマンスが落ちる
最悪の場合、長期間運動できなくなる
といったリスクがあります。
今回は、バレーボール中の膝の痛みを繰り返していた方が、
再発しない状態まで改善したケースをご紹介します。
■ 来院された方
30代男性（雑色エリア）
■ お悩み
運動すると膝が痛くなる
走る・ジャンプで違和感がある
何度も同じ場所を痛めている
■ 来院時の状態
バレーをすると膝に痛みが出る状態が続き、
「プレーに集中できない」ことが大きな悩みでした。
一度良くなっても再発するため、
「このまま続けて大丈夫なのか…」
という不安を抱えて来院されました。
■ なぜ繰り返すのか？
体の状態を確認すると、
骨盤の歪み
股関節の可動域の低下
左右のバランスの崩れ
があり、膝に負担が集中していました。
この状態では、いくら安静にしても
原因が残っているため再発を繰り返します。
実際、多くの方が湿布や痛み止めマッサージ
で一時的に良くなっても、また痛みが戻ってしまいます。
■ 施術内容
骨盤のバランス調整
股関節の動きの改善
全身の使い方の調整
膝だけではなく、「負担がかからない体の状態」を作る施術を行いました。
■ 結果
施術を重ねることで膝への負担が減り、
運動時の痛みが消失
動きの不安がなくなる
パフォーマンス向上
といった変化が見られ、
現在では再発を気にせずバレーボールができる状態まで改善しました。
■ 同じ症状でお悩みの方へ（雑色エリア）
スポーツをすると膝が痛い
何度も同じ痛みを繰り返している
このまま続けていいか不安
その膝の痛み、
「使いすぎ」ではなく「体のバランスの問題」かもしれません。
今のまま続けるか、しっかり整えるかで、
今後の競技人生は大きく変わります。
悪化してからでは遅いケースも多いため、早めのケアをおすすめします。
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投稿者
院長
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