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岩田整骨院神経整体院のブログ
- 肩こり・頭痛が改善しない5つの原因とは？
- 【松本市】肩こり・頭痛が改善しない5つの原因とは？
こんにちは。松本市の岩田整骨院 神経整体院・岩田神経整体院です。
「マッサージを受けても数日で肩こりが戻る」
「湿布やストレッチを続けても改善しない」とお悩みではありませんか？
実は、肩こりは筋肉だけが原因ではないことも多くあります。
1.姿勢の崩れ
長時間のデスクワークやスマホの使用で猫背やストレートネックになると、首や肩に大きな負担がかかります。
2.神経の働きの低下
筋肉を動かしているのは神経です。神経の働きが低下すると筋肉が緊張しやすくなり、肩こりを繰り返す原因になることがあります。
3.肩以外に原因がある
骨盤や股関節、背中の動きが悪くなることで肩に負担が集中し、慢性的な肩こりにつながる場合があります。
4.同じ姿勢が続いている
パソコン作業や運転などで長時間同じ姿勢を続けると、血流が悪くなり筋肉が硬くなります。1時間に一度は身体を動かすことがおすすめです。
5.自律神経の乱れ
睡眠不足やストレスが続くと筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや頭痛を引き起こすことがあります。
当院では、肩だけを施術するのではなく、姿勢や身体のバランス、神経の働きを確認しながら原因にアプローチしています。
「どこへ行っても肩こりが改善しない」「慢性的な肩こりを何とかしたい」「頭痛を改善したい」という方は、一度ご相談ください。
松本市で肩こりや首こり、頭痛、慢性的な不調にお悩みの方のご来院をお待ちしております。
「肩こりは仕方がない」と我慢している方や、「もう良くならないかも」と諦めかけている方も少なくありません。
原因が分かることで、改善への第一歩が見えてくることもあります。
もし長年の肩こりや、繰り返す首・肩の不調、頭痛でお悩みでしたら、一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。
あなたのお身体の状態を丁寧に確認し、無理のない方法で改善を目指せるようサポートいたします。
松本市で肩こりや頭痛、慢性的な不調にお悩みの方は、
岩田整骨院 神経整体院(松本市神林)・岩田神経整体院(松本駅前)がお力になれれば幸いです。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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