ボディメンテオオアシ サンノミヤテン
- リラク
- エステ
- 兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目1－21 第2山田ビル4階
- 各線三宮駅より徒歩5分【神戸国際会館】から約2分。市役所より1分。食パン乃が美前
ボディメンテ 大足 三宮店(BODY MAINTE)のブログ
- なぜ何もしなくても凝るの？
- こんにちは！ボディメンテ大足三宮店です♪
「なぜ何もしなくても凝るのか？」
自分では体を動かさず、のんびりしているつもりでも、体の中では筋肉に絶えず大きな負担がかかっています。その主な理由は、
・重力に逆らい続けているため
・動かないことで血行が悪くなるため
・精神的な緊張やストレスがあるため
・睡眠中の「冷え」や寝返り不足
人間の頭は約4～6キロの重さがあります。じっと座っているだけでも、首や肩の筋肉は、この重い頭と両腕を支えるために常に「筋トレ」のような緊張状態を強いられています。
また筋肉には、動かすことで周囲の血管を刺激し、血液を循環させる「ポンプ」の役割があります。何もしない時間が長いと、このポンプが働かず血流が滞り、疲労物質や痛みの原因物質が溜まって筋肉が硬くなります。
皆様凝りを防ぐためには、1時間に1回、あえて「何かする」ことが大切です！
・肩甲骨を大きく回すことで劇的に血流が改善します！
・お風呂にゆっくり浸かったり、蒸しタオルを当てて温めることで、収縮した血管を広げます！
・水分不足も血液をドロドロにし、凝りを悪化させる要因になるので、水分をこまめに摂る！
いかがでしょうか？
皆様お疲れを溜め過ぎないように、日々のケアを大切にしていただき、定期的にお体をほぐしにいらしてくださいね♪
ご来店をお待ちしております♪
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■店舗情報
BODYMAINTE大足 三宮店(ボディーメンテ大足 三宮店)
兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目1－21 第2山田ビル4階
［JR・阪急・阪神線 三宮駅/徒歩6分］
営業時間 全日10:00～22:00
休日 不定休
■サービス一覧
もみほぐし/足つぼ/深層筋オイルリンパ トリートメント
アロマ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ
角質ケア/美脚痩身マッサージ/脱毛
■お悩み一覧
#ヘッドスパ #リンパマッサージ #マッサージ #肩こり #リンパ #むくみ #頭痛 #腰痛
#眼精疲労 #冷え #疲労改善 #小顔 #自律神経 #整体 #骨盤矯正 #もみほぐし #足つぼ
#肩甲骨 #アロマ #オイルマッサージ #筋膜リリース #ドライヘッドスパ #不眠 #歪み #オールハンド
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■公式Instagram / @ooashisannomiya
[Q&A/ビフォーアフター/最新情報等]
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¥6,200 【ご新規様】＊足つぼ 30分＋全身もみほぐし 60分 （90分）★足湯付
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¥6,200 【ご新規様】＊足つぼ 30分＋全身もみほぐし 60分 （90分）★足湯付
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¥4,200 【ご新規様】＊全身もみほぐし 60分★腰痛、疲労回復、血流促進、不眠改善
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¥8,300 【ご新規様 女性限定】＊深層筋オイルリンパマッサージ （90分） ★足ツボ付
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