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アユーラのブログ
- 【アーユルヴェーダスパイス】コリアンダー
- コリアンダーは、
胃痛や胃もたれ、便秘や下痢など、
胃腸のトラブルを緩和させるハーブとして古くから“薬用ハーブ”として使われてきました。
さらに――
体内に溜まった不要なものにアプローチし、
排出の流れを促す“デトックスハーブ”ともいわれています。
体内に溜まった
有害金属（水銀、ヒ素、鉛、カドミウムなど）など、
溜まってしまった滞りの原因にアプローチする「キレート作用」があり、
また、老化の原因になる活性酸素の発生を
抑制することもわかっています。
【コリアンダーの効果】
-便秘や下痢などの胃腸のトラブルを緩和させる
-消化促進
-腸管内に溜まったガスを排出させる
-毒素排出する解毒作用
-抗酸化作用
-メンタルの疲労感を緩和させる
体の内側の環境を整えながら、
不要なものを溜め込みにくい状態へ。
●2026/7/20
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