パーソナルトレーニングジムマッスルラボオオモリ
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市中区錦２-11-5 アースホーム錦ビル4階
- 伏見駅・丸の内駅から徒歩4分/栄駅から徒歩10分
マッスルLABO OHMORIのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 00:04:57.0
- 動ける体
- 4月29日(水)23:57
午前中に体験パーソナルの方が来られました。
前回の上半身のトレーニングでは、何日間か凄い筋肉痛が続いたとのことでした。
1週間以上経ちましたので、回復されたようです。
「何年かぶりに筋肉痛になったので、気持ち良かったです」とのことでした。
現代では、仕事ではパソコンを長い時間使ったり、インターネットで動画やSNSを見たりと、身体をあまり動かさなくなってきている方も多いと思ひます。
その場合には、歩くことも少なくなったり、筋力の低下等から腰痛になったりする人もいると思ひます。
その場合は、悪い姿勢や筋肉のバランスが悪くなっていることが一番の原因だと思ひます。
歩いていると足の筋肉や姿勢を保つ筋肉も働くので楽になってくると思います。
デッドリフトとスクワットを綺麗なフォームで行えば治ったり、腰痛予防になります。
結局はバランスを取る時に使う筋肉や筋肉のバランスが崩れてくると痛みが発生してくると思ひます。
自宅で行う場合は自重でのスクワットや腕立て伏せを行うと、バランス良く筋肉が使われて、腰痛も治ってくると思ひます。
生活は豊かになっても、体を悪くするようではいけません。
動ける体を作って、パワフルに活動的な生活を送りましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【女性限定ボディメイク2回体験コース！】がっつり体験トレーニング2回¥5000
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-12
-
●2026-06-10
-
●2026-06-09
-
●2026-06-09
-
●2026-06-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（11）
- 2026年5月分（32）
- 2026年4月分（29）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（35）
- 2025年12月分（32）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（34）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（32）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（32）
- 2025年4月分（31）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（33）
- 2024年12月分（32）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（29）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（31）
- 2023年12月分（32）
- 2023年11月分（30）
- 2023年10月分（32）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（32）
- 2023年7月分（32）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（20）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（13）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（12）
- 2022年2月分（12）
- 2022年1月分（16）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（16）
- 2021年9月分（26）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（8）
- 2021年6月分（11）
- 2021年5月分（22）
- 2021年4月分（30）
- 2021年3月分（31）
- 2021年2月分（28）
- 2021年1月分（31）
- 2020年12月分（31）
- 2020年11月分（30）
- 2020年10月分（30）
- 2020年9月分（30）
- 2020年8月分（31）
- 2020年7月分（16）
- 2020年6月分（7）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（27）
- 2020年3月分（31）
- 2020年2月分（29）
- 2020年1月分（31）
- 2019年12月分（31）
- 2019年11月分（30）
- 2019年10月分（31）
- 2019年9月分（18）
- 2019年8月分（2）
もっと見る
マッスルLABO OHMORIのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【女性限定】体験パーソナルトレーニング&食事アドバイス付90分¥3300
|
|
新 規 |
¥5,000 【女性限定ボディメイク2回体験コース！】がっつり体験トレーニング2回¥5000
|
|
新 規 |
¥98,000 女性のみ★食事指導＆パーソナルトレーニング《2ヶ月16回¥98000》
|
|
全 員 |
¥20,000 先着3名女性限定★パーソナルトレーニング食事サポート付／月4回月額¥20000
|
|
新 規 |
¥3,000 【学割U24】体験パーソナルトレーニング&食事アドバイス付90分¥3300⇒¥3000！
|
|
新 規 |
¥3,300 【太もも・ヒップ集中】体験パーソナルトレーニング&食事アドバイス90分¥3300
|
