ヨモギムシセンカルアナ
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- 《水戸駅南口から車で5分》◆《バス停東台二丁目より徒歩30秒》 [よもぎ蒸し Luana]
よもぎ蒸し専科 ルアナ(Luana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-10 10:58:39.0
- 火照りやのぼせがある方こそ “温め方” が大切です
- 「火照り」や「のぼせ」が気になる方も増えています。
顔だけ熱くなる。
上半身ばかり暑い。
でも足やお腹は冷たい…。
そんな“熱の偏り”を感じている方、意外と多いんです。
そのため、「温めると余計にのぼせそう」と感じる方もいらっしゃいます。
でも実は、身体は“ただ熱い”だけではなく、熱がうまく巡っていないこともあるんです。
冷えがあることで、熱が上半身に偏りやすくなり、火照りやのぼせ感につながることもあります。
ルアナでは、よもぎ蒸し中の温度調整を途中でも行っています。
「今日は少しぬるめがいい」
「熱くなりすぎないようにしたい」
そんなお声も大歓迎。
よもぎ蒸しは “熱さを我慢するもの” ではありません。
身体に合った温度で、じんわり温めることも大切なんです。
実際に、最初はかなり低めの温度で入られていた方が、回数を重ねるうちに標準温度でも心地よく過ごせるようになって、
同時に、火照りやのぼせのような症状も改善されたと嬉しそうにお話しされていました。
反対に、しっかり汗をかきたい方や、高めの温度でスッキリしたい方には、体調を見ながら温度を上げることも可能です
その日の体調に合わせながら、自分に合う温まり方を見つけていく。
ルアナでは、その日の体調やお好みに合わせて “心地よい温まり方” を一緒に調整しています。
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