香る草花のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-05-01 14:13:21.0
- 休業明けからよもぎ蒸し始めます
- 皆様こんにちは！香る草花の菊地です。
ゴールデンウィークですが外出自粛の為、おうちにいる方も多いと思います。
仕方ないとはいえ、暇ですね。私も自宅でゴロゴロしたり、掃除したり、たまには店に来て植物のお世話をしたりしています。
家にいるとなぜか食べたくなりませんか？何なんでしょうあれ。べつにすごくお腹が空いているわけではないのに、何か口寂しいというか・・・何か食べたくなるアレです。
家で大人しくしているのであまり動いてはいないのに、しっかり食べてしまうので太りそうです。いや！太るでしょう！！確実に！！！
薄着の季節だというのに太ってしまっては大変なことになりますね。私もGパンがキツい気がするのですが、洗濯して縮んだの・・・かな・・・？
と、いうわけで！コロナ太り撃退の為に、自宅待機中は食べすぎ注意ですね。ただ、食べる事しか楽しみが無いのも事実です。どこにも行けないし、楽しみにしていた予定も無くなってしまいましたしね。
ダイエットは色々な方法があると思いますが、私の考えでは「汗をかくこと」「腹八分目」「下半身の筋肉を使うこと」です。一人一人体質も生活習慣も違いますのでお客様には細かく聞き取りをし、アドバイスさせていただいていますが、大きく分けるとこの３つが基本です。
そのうちの一つ「汗をかくこと」は冷え症の方は難しい場合があります。身体の芯から冷えているので汗はもちろん出ませんよね。
なので温熱療法としてよもぎ蒸しを導入しました！クーポンなどはこの休業中に作ろうと思います。
何度か試してみましたが、結構あっついですよ！マントの中は蒸気でいっぱいです。ですが、腰が温まってとても良いですね。しばらくぽかぽかが続きました。顔が出ているので息苦しくないですし、よもぎの香りも良かったです。ぜひ試してみてくださいね！
５月７日から営業再開する予定ですので、もう少々お待ちください。
皆様も体調にお気をつけてお過ごしくださいね。
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