ボディヒーリング
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ボディヒーリング(Body Healing)のブログ
2020年11月のブログ一覧
16件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/30
- 投稿者：
- body healing
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/30
- 投稿者：
- body healing
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/30
- 投稿者：
- body healing
鉄分は、吸収率の良い「ヘム鉄」を選ぶ〇貧血予防には「ヘム鉄」。「非ヘム鉄」の5～6倍も吸収率が高い。〇髪のパサつきや抜け毛は鉄分不足が大きな原因。「ヘム鉄」で潤いのあるツヤ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/28
- 投稿者：
- body healing
≪朝のストレッチ≫朝行うストレッチは動的なストレッチがオススメ！寝ている間は姿勢が固まりやすいので、朝の起き抜けは腰や肩をリズミカルに動かし、連携をスムーズにし、血流を促… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/27
- 投稿者：
- body healing
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/26
- 投稿者：
- body healing
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/24
- 投稿者：
- body healing
自律神経には 「交感神経] 「副交感神経」 2種類があります。交感神経が優位に働くと筋肉や血管が収縮し血圧が上昇します。副交感神経が優位に働くと血管が広がり、血圧が下降します… 続きを見る- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/11/23
- 投稿者：
- body healing
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/21
- 投稿者：
- body healing
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/17
- 投稿者：
- body healing
日々、当たり前のように行っている呼吸は、カラダに酸素を取り込むだけでなく、呼吸筋というインナーマッスルを動かし、血流の促進、姿勢を整えるなど、正しい呼吸をするだけで、カラ… 続きを見る
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