ハーバルリラクゼーションサロンNachuran－なちゅらん－
ハーバルリラクゼーションサロンナチュラン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 三重県鈴鹿市東玉垣町２６５０－８
- 国道23号「南玉垣南」交差点より東に車で約1分 近鉄千代崎駅から徒歩約20分
なちゅらん(Nachuran)のブログ
- 汗ばむ季節到来☆汗の臭い気になりませんか？
- 夏もいよいよ本番を迎えようとしていますね！
今回は、暑い夏こそなちゅらんのハーブ浴がおすすめな理由をご紹介させて頂きます。
おすすめ理由１ 冷え対策
猛暑日が続くと暑さで身体も疲れやすいですが、
冷やしすぎも色んな不調に繋がる要因になります。
また、冷房が効いた環境ばかりで汗をかかないと汗腺の働きが低下し
ベタベタした汗になりやすく、臭いが強くなることがあります。
本当に調整が難しいですが、週に１度はお身体を芯から温める日にしてみませんか♪
おすすめ理由２ 臭い対策
『じっとり汗ばむ、その汗の臭い大丈夫ですか！？』
人に会う時に自分の汗の臭いが気になるなぁといった時
実は、知らず知らず身体にたまっている老廃物や汗の質が関係しているそうです。
汗の質や体臭の改善には、、、
ハーブ浴・十分な水分補給・適度な運動
を日々の生活に取り入れることがおすすめです☆
なちゅらんでもハーブ浴でおすすめのブレンドをご用意致しましたので
ご紹介させて頂きます(^-^)
『爽快リフレッシュブレンドパック』
ローズマリー：抗酸化作用が高く、健やかな代謝をサポート
レモングラス：爽やかな香りでリフレッシュ効果も◎
ラベンダー：リラックスを促し、ストレスによる発汗を和らげる。また睡眠をサポート
リンデン：心を穏やかにし緊張を和らげ自律神経を整えます
レモンバーム：自律神経のバランスを整え、ストレスや不安を和らげる
香りもとっても爽やかで、発汗も良好なブレンドができあがりましたので
ぜひ一度お試し下さい☆
また、食事気を付けることも１つの方法としてご紹介しますね(^-^)
【臭いの原因になりやすい食べ物の一例】
★動物性脂肪が多いもの(牛肉、豚肉、加工食品、揚げ物など)
→皮脂が増え、酸化すると独特の体臭につながりやすくなります。
★ アルコール、砂糖・お菓子・ジュース
→糖質の摂り過ぎは皮脂分泌や腸内環境の乱れにつながります。肝臓も疲れやすくなります。
★カフェイン
コーヒーやエナジードリンクは交感神経を刺激し、汗が増えることがあります。
【臭いを和らげる食べ物】
☆緑黄色野菜、海藻、きのこ、レモン、梅干し、緑茶、
ハーブティー（カモミール、レモンバーム、ペパーミントなど）
→これらは抗酸化作用や腸内環境の改善に役立ちます。
よかったらご参考までに(^-^)
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