にいがたずつうせんもんこはくせいたいいん
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新潟頭痛専門こはく整体院のブログ
- 頭痛薬が効かない理由とは？繰り返す頭痛の本当の原因
- 「頭痛がつらくて薬を飲んでいるのに、最近効きにくい…」
「その場は楽になるけど、またすぐ痛くなる…」
そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。
頭痛薬は、つらい症状を一時的に和らげるためにはとても便利です。しかし、薬を飲んでも改善しない場合、“痛みの原因”が別のところにある可能性があります。
頭痛には、筋肉の緊張による緊張型頭痛、血管の拡張による偏頭痛、自律神経の乱れ、首や姿勢の歪みなど、さまざまな原因があります。
薬は「痛み」を抑えることはできますが、根本原因そのものを改善するわけではありません。
例えば、長時間のスマホやデスクワークで首や肩の筋肉が硬くなり、血流が悪化して頭痛が起きている場合、薬だけでは根本改善につながりにくいのです。
また、頭痛薬を頻繁に飲み続けることで起こる「薬物乱用頭痛」にも注意が必要です。
「前より効かない」
「飲む回数が増えた」
「薬が切れるとまた痛い」
という状態は、脳が痛みに敏感になっているサインかもしれません。
さらに最近は、自律神経の乱れによる頭痛も増えています。
睡眠不足、ストレス、気圧の変化、疲労の蓄積などが続くと、身体が常に緊張状態になり、首や肩の筋肉が硬くなります。その結果、血流が悪化し、頭痛が起こりやすくなるのです。
特に、
・ストレートネック
・猫背
・巻き肩
がある方は、首への負担が大きく、慢性的な頭痛につながりやすくなります。
「マッサージしても戻る」
「朝から頭が重い」
「病院では異常なしと言われた」
という方は、姿勢や頚椎のバランスが関係している可能性もあります。
頭痛薬は悪いものではありません。つらい症状を和らげてくれる大切な存在です。
ただ、薬を飲んでも改善しない状態が続いている場合は、「なぜ頭痛が起きているのか？」という根本原因を見ることが大切です。
身体の歪み、姿勢、自律神経、生活習慣…。
頭痛の原因は人によってさまざまです。
もし「もう仕方ない」と諦めかけているなら、一度ご自身の身体の状態を見直してみてください。
長年悩んでいた頭痛でも、原因にしっかりアプローチすることで楽になるケースはたくさんあります。
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