アイエスイー シンブソシキ キンマクリリースセンター
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I.S.E.深部組織 筋膜リリースセンターのブログ
- 腰が伸びない、座る時間が長い方へ
こんにちは、I.S.E. 深部組織-筋膜リリースセンター 代表の廣瀬です。
今回はお客様の体験談をお伝えさせて頂きます。
先日、久しぶりにお越しくださったK様。
「座ってから立つと、腰が伸びなくて…おばあちゃんみたいな姿勢になるんです」と、
少し不安そうにお話しされました。お仕事でのデスクワーク、そして週末の長時間移動。座っている時間が長いと、
どうしても「お腹の奥の筋肉」が縮んだままになってしまいます。立ち上がっても、
その縮みは残ったまま。だから「パキッ」とした違和感や、
腰のこわばりを感じてしまうんですね。
K様は「骨がきしんでいるのかな」と心配されていましたが、
実は原因は筋肉にありました。
表面ではなく、深い部分の筋肉が固まってしまっていたんです。
施術では、その深層筋にじっくりとアプローチ。
「左の腰が特に硬いですね」とお伝えしながら、丁寧にほぐしていきました。
抱き枕などのセルフケアも素晴らしいのですが、
やはり深い部分は専門的な施術でないと届きません。
施術後、K様の歩く姿勢が変わりました。「腰が伸びてる感じがします」と、
笑顔でおっしゃっていただけて、私もとても嬉しかったです。
長時間座ることが避けられない生活でも、定期的なケアで「腰が伸びない」という
つらさから解放されることができます。
忙しい毎日の中でも、体を大切にしていきたいですね。
南区・大橋周辺にお住まいの方、お仕事帰りにもお立ち寄りいただけます。
腰のこわばりや姿勢のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね。
いつもこのブログをお読み頂き、ありがとうございます！
廣瀬
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