1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン北海道トップ   >  
  4. エステサロン札幌トップ   >  
  5. こころ整体院 札幌駅前院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

こころ整体院 札幌駅前院

ココロセイタイイン サッポロエキマエイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市中央区北4条西5-1 アスティ45ビル1F
  • 札幌駅 地下街アピア直結の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 札幌駅前院のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026-05-16 23:00:00.0
肋間神経痛になる原因とは?改善方法も解説
\地下鉄さっぽろ駅直結!お身体の不調ならこころ整体院 札幌駅前院へ/

こんにちは!こころ整体院 札幌駅前院です!

【肋間神経痛が起こる主な原因】
1.姿勢の悪さ
猫背や前かがみの姿勢が続くと、胸や背中が圧迫され、肋間神経にも負担がかかります。デスクワークや長時間のスマホ操作で呼吸が浅くなり、肋骨まわりの筋肉が緊張しやすいのも一因です。

2.ストレス・緊張
ストレスを感じると交感神経が優位になり、筋肉がこわばりやすくなります。首や肩、胸まわりの筋肉がガチガチになると、呼吸も浅くなり、肋間神経痛を悪化させる場合があります。

3.体の冷えや血行不良
寒暖差が大きいと体が冷え、筋肉や血管が収縮して血流が滞りがちに。ヒートショックのリスクだけでなく、胸郭まわりの柔軟性が低下して肋間神経を刺激する要因にもなります。

【肋間神経痛を改善するポイント】
1.姿勢を整える
肋骨がしっかり広がるように肩甲骨を下げ、背筋を伸ばして座るだけでも負担は軽減します。椅子に深く座り、みぞおちを少し前に出すよう意識してみましょう。

2.体を温めて血流を促進
入浴前後のコップ1杯の水分補給や、脱衣所やトイレの暖房などで寒暖差を減らすことが大切。血行が良くなると筋肉のこわばりがほぐれ、肋間神経への圧迫も和らぎます。

3.整体で歪みをリセット
背骨や骨盤に歪みがあると、肋骨まわりに負担がかかりやすくなります。整体で身体のバランスを整え、筋肉と関節の動きをスムーズにすることで、肋間神経痛の改善が期待できます。

#こころ整骨院#こころ整体院#ココロカラダメディカル#札幌#札幌駅#整骨院#整体院#リハビリ#肩こり#腰痛#猫背#姿勢改善#ストレッチ#整体#骨盤矯正#健康サポート

《店舗情報》
店舗名:こころ整体院 札幌駅前院
住所:〒060-0004 北海道札幌市中央区北4条西5丁目1 アスティ45ビル1階
アクセス:地下鉄さっぽろ駅直結
肋間神経痛になる原因とは?改善方法も解説_20260516_1
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥2,900

【札幌/自律神経/疲労/不眠/整体】自律神経リセット整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[整体/肩こり/猫背/腰痛/ストレッチ]
こころ整体院 札幌駅前院 住吉 来
ご来店お待ちしております
柔道整復師
住吉 来スミヨシ キタル
投稿者
こころ整体院 札幌駅前院 住吉 来

柔道整復師

住吉 来

スミヨシ キタル

落ち着いたリラックスできる空間をご提供いたします!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

こころ整体院 札幌駅前院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥2,900

【札幌/肩こり/腰痛/頭痛/原因改善】検査+整体で変化を実感/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[整体/肩こり/猫背/腰痛/骨盤矯正]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥2,900

【札幌/肩こり/腰痛】その場しのぎ卒業!整える全身整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[整体/肩こり/猫背/腰痛/骨盤矯正]

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥2,900

【札幌/猫背・巻き肩・姿勢崩れに】見た目も整える姿勢特化/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[整体/肩こり/猫背/腰痛/骨盤矯正]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥2,900

【札幌/自律神経/疲労/不眠/整体】自律神経リセット整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[整体/肩こり/猫背/腰痛/ストレッチ]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥2,900

【札幌/産後ママ/骨盤矯正/赤ちゃん連れOK】骨盤矯正×整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[整体/肩こり/猫背/腰痛/産後骨盤矯正]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,900

【札幌/頭痛・首こり・眼精疲労に】スマホPC疲れ解消整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

こころ整体院 札幌駅前院のブログ(肋間神経痛になる原因とは?改善方法も解説)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/