コウゾウセイタイイン
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こうぞう整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-31 18:00:00.0
- 産後の痛み、放置した女性の4割が12年後も痛み抱える
- こんにちは。院長の山本です。
出産後、骨盤まわりや腰の痛みが続いている。
「そのうち治るだろう」と思っていませんか？
【産後3ヶ月、約3分の1はまだ痛みが続いている】
産後骨盤帯痛に関する論文では、多くの女性は出産後に回復するものの、
約3分の1は産後3ヶ月時点でも症状が継続し、
産後2年後も8.5%が持続症状を有することが報告されています。
【放置すると、12年後のデータが示す現実】
スウェーデンで行われた長期研究では、
産後に骨盤帯痛を経験した女性624名を対象に12年後の調査を実施。
その結果、産後12年後も40.3%の女性が何らかの痛みを報告していました。
さらに、痛みの持続期間が長いこと
痛みが広範囲に及ぶことが、
長期的な不良予後の最も強い予測因子であることを示しています。
【産後2ヶ月時点での実態、前向き研究の結果】
産後女性の仙腸関節を出産前37週と産後8週での研究は、
産後8週時点で疼痛強度と可動性に有意な改善が認められました。
しかし5つの診断テストのうち2項目以上が
陽性のままだった女性が70%に達しており、
産後2ヶ月が経過しても骨盤まわりの問題が
完全に解消されていないケースが多数存在することが示されました。
【産後3ヶ月の状態が、その後を左右する】
産後3ヶ月時点でのデータでは、
この時点での状態が産後15ヶ月時点での
障害レベルを予測することが示されています。
【こうぞう整体院のアプローチ】
国家資格を持つ柔道整復師が必ず担当。
骨盤・腰の状態を丁寧に評価した上で、
産後の体に合わせた施術を行います。
育児中の正しい姿勢やセルフケアもお伝えしますので、
日常生活から整えていけます。
・腰痛が楽になり、育児の負担が減る
体のバランスが整うことで、長時間の抱っこや授乳での疲れ方が変わります。
「子どもと思いきり遊べるようになった」という声を多くいただいています。
・疲れが取れ、毎日が楽になる
慢性的な体の緊張が解消されると睡眠の質も改善します。
「朝の目覚めが全然違う」と感じる方が増えています。
・長期的な慢性痛を防げる可能性がある
研究が示すように、痛みは持続するほど長期化しやすくなります。
痛みが続いているなら、ぜひ一度ご相談ください。
こうぞう整体院【若葉駅徒歩すぐ】
鶴ヶ島市 ／ 産後骨盤矯正・腰痛・肩こり
若葉/川越/東松山/坂戸
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