フジサワセイタイイン フジサワ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11
- 藤沢駅南口より徒歩3分◆近隣に駐車場あり◆
ふじさわ整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-04-01 13:24:57.0
- 下っ腹が出て気になる!
- こんにちは。
ふじさわ整体院です。
こんな悩みがある方は是非読み進めてくださいね。
姿勢良く立っている時、下っ腹が出ていたり、お尻が出っ張って見えたり、
太ももの前側の筋肉が盛り上がっていたりしませんか?
もしかしたら「反り腰」かもしれません。
もし反り腰なら腰の違和感、突っ張り感、痛み、全身のむくみ、冷えや
疲労感、痺れ肩や首のコリ、背中の痛みなど
体の不調につながるため、早めに対策を講じることが大切です。
反り腰を引き起こす原因には、
筋力の低下や体重の増加、姿勢の悪さがあります。
また、反り腰は腰に大きな負荷をかけることから
慢性的な腰痛、むくみ、冷え肩こり・首こりなど、
様々な不調を起こします。
気になる方は、反り腰かどうかをセルフチェックしてみましょう。
1,背中を壁側にしていつも通りの姿勢で立ちます
2,姿勢をキープしたまま壁につくまで後ろに下がります
3,壁に付いている部位と付いていない部位をチェックしてみましょう
壁にお尻がつき腰と壁にげんこつ1つ分くらいのスペースがあるなら反り腰となります。
反り腰の場合、後頭部とかかとが壁に付かない人が多いです。
正しい姿勢なら、後頭部とかかとが壁につき、腰と壁の間のスペースは手のひら1枚分程です。
反り腰は姿勢を気を付けたり、セルフストレッチをすることで緩やかな改善が期待出来ます。
しかしながら、効果が出るまでに時間がかかり不安になったり、忙しさににかまけて続かなかったすることもあるでしょう。
そのような時には私たち整体師の力を借りるのも一つです。
反り腰の原因を探り、硬くなった筋肉をほぐして姿勢改善へと導く施術をしていきます。
反り腰のお悩みを一緒に改善していきましょう。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2026-04-17
-
●2026-04-17
-
●2026-04-08
-
●2026-04-01
-
●2025-12-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分(0)
- 2026年5月分(0)
- 2026年4月分(4)
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(0)
- 2025年12月分(1)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(0)
- 2025年9月分(0)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(1)
- 2025年4月分(1)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(7)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(1)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(1)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(9)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(6)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(2)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(1)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(2)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(1)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(9)
- 2021年11月分(10)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(2)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(3)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(2)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(4)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(2)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(7)
- 2019年11月分(2)
もっと見る
ふじさわ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【初回限定】10周年記念1日2名限定 「本格整体」体験施術1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 ≪女性施術者指名☆≫全身整体コース 8800円⇒1980円
|
|
新 規 |
¥6,600 ≪最新の精密評価≫AI分析カウンセリング+全身整体コース 8800円⇒6600円
|
|
新 規 |
¥8,800 ≪院長指名☆≫専門整体コース 8800円
|
|
新 規 |
¥6,600 【産後の骨盤矯正】産後のボディケアコース 8800円⇒6600円
|
|
新 規 |
¥6,600 【マタニティ専門】産前整体コース 8800円⇒6600円
|

