フジサワセイタイイン フジサワ
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投稿日：2026-04-17 12:32:19.0
- 疲れが抜けないのは自律神経のせいだった！？
- 朝から身体がだるくて会社に行くのがつらい。
しっかり寝ているはずなのに、疲れが抜けない…。
「これって年のせい？もう仕方ないの？」
と悩んでいませんか？
慢性疲労の多くは、単なる疲れではなく
自律神経のバランスの乱れが関係しています。
本来、私たちの身体は
日中は「交感神経（活動モード）」
夜は「副交感神経（回復モード）」
が自然に切り替わることで疲労を回復しています。
しかし、
・仕事のストレス
・長時間のデスクワーク
・生活リズムの乱れ
などが続くと、この切り替えがうまくいかなくなり
「休んでも回復しない状態」に陥ってしまいます。
さらに、
交感神経が優位 → 血流低下 → 疲労蓄積 → ストレス増加
という悪循環に入り、慢性化していきます。
この状態を抜け出すために重要なのは、
交感神経の過緊張をゆるめることです。
ふじさわ整体院では、まず丁寧なカウンセリングで
あなたの生活背景やストレス要因を把握します。
その上で、
・首・肩・肩甲骨まわりの筋肉調整
・全身のバランス調整
・ヘッドや自律神経にアプローチする施術
などを組み合わせた
トリガーポイントセラピーを行います。
身体の緊張が抜けることで血流が改善し、
徐々に「回復できる身体」に変わっていきます。
慢性疲労は「年齢のせい」ではありません。
正しく整えれば、身体は必ず応えてくれます。
「このまま続くのは不安…」と感じている方は、
ぜひ一度ご相談ください。
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