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やすらぎ整体院“SUN”

ヤスラギセイタイイン　サン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 千葉県成田市郷部１２２８－１　ベイハウスA棟
  • JR成田駅西口よりバス4番バス乗り場から乗車。約10分/「区民会館入口」下車、徒歩1分

やすらぎ整体院 サン(SUN)のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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  • 出産後、骨盤周りに不調を感じていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/23
    投稿者：
    佐藤
    出産後、骨盤周りに不調を感じていませんか？
    出産後、「腰が痛くなった」「股関節が違和感ある」「体型が戻りにくい」そんなお悩みはありませんか？妊娠・出産では、お腹が大きくなることで姿勢が変化し、骨盤周りにも大きな負担… 続きを見る
  • 栄養を無駄にしないためのちょっとした知識
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/22
    投稿者：
    山田 友花
    栄養を無駄にしないためのちょっとした知識
    ダイエットには欠かせない「食事管理」頑張ってるのに、変わらない、、そんな時は、栄養が足りていないかもしれません。身体の栄養は、まず生き延びるために使われます。栄養やカロリ… 続きを見る
  • 全身スッキリさせるには
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/19
    投稿者：
    山田 友花
    全身スッキリさせるには
    ダイエットしてるけど、なかなか進まない、、前にジムに行ってみたけど、続かなかった、、そんなお悩み、ありませんか？大切なのは、自分に合った方法をまずは知って、続けること。体… 続きを見る
  • 夏に向けて、美ボディづくりには
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/19
    投稿者：
    山田 友花
    夏に向けて、美ボディづくりには
    夏に向けて、美尻づくり！ヒップアップは、単にお尻の筋トレをすればいい訳ではありません。自分のどの部位が硬いのか、どの部位が弱いのか、一緒に確認しながら、自分に合った運動が… 続きを見る
  • 呼吸が浅い人の特徴とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/18
    投稿者：
    佐藤
    呼吸が浅い人の特徴とは？
    「なんとなく疲れやすい」「肩や首がいつも重い」「しっかり休んでもスッキリしない」そんな不調はありませんか？実はその原因の一つが“呼吸の浅さ” かもしれません。呼吸が浅くな… 続きを見る
  • 疲れにくい身体を作る朝習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/17
    投稿者：
    佐藤
    疲れにくい身体を作る朝習慣
    「最近疲れが取れにくい」「しっかり寝てもスッキリしない」40歳を越えてくると、このように感じる方が増えてきます。その原因の一つが血流の低下と筋肉のこわばりです。身体が硬くな… 続きを見る
  • 40代から肩こりが増える理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/16
    投稿者：
    佐藤
    40代から肩こりが増える理由
    「若いころは肩こりなんてなかったのに」40代になってから、肩こりを感じるようになったという方はとても多いです。実は40代になると、・血流量の低下・筋肉量の低下・姿勢の変化が起… 続きを見る
  • スマホ首（ストレートネック）とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/15
    投稿者：
    佐藤
    スマホ首（ストレートネック）とは？
    最近増えているのが、スマホ首（ストレートネック）です。スマホを見る姿勢では、首が前に出る状態になりやすくなります。この姿勢が続くと首や方の筋肉に大きな負担がかかります。そ… 続きを見る
  • 朝起きた時の腰痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/13
    投稿者：
    佐藤
    朝起きた時の腰痛の原因
    朝起きた時に「腰が痛い」「身体を動かしづらい」と感じることはありませんか？この症状の一つが腰や股関節の筋肉の硬さです。寝ている間は身体をあまり動かさないため、筋肉が固まり… 続きを見る
  • 寝る前１分ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/12
    投稿者：
    佐藤
    寝る前１分ストレッチ
    1日の終わりにおススメなのが、寝る前ストレッチです。１，仰向けに寝る２，両膝を抱える３，ゆっくり10秒キープこれを3回繰り返します。腰や背中の筋肉が緩み、身体全体がリラックス… 続きを見る
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