最新ブログ一覧
ダイエットのために、朝ごはん抜いていませんか？食欲がないからと、つい朝ごはんを抜いていませんか？実は朝は１日の食欲をコントロールするためにも、痩せスイッチをオンにするため…
続きを見る筋膜というのは、筋肉を覆っている膜の事で、全身タイツのように身体全体をつなげています。着ているタイツを一ヶ所にたぐり寄せると反対側のタイツは伸びていきますよね。これは筋膜…
続きを見る整体は一般的には身体のバランスを整え、痛みや不調の根本的な改善を目指す手技です。院によって、様々な施術を行っていますので、一度来店する際にはホームページなどで情報を確認し…
続きを見る一生に一度の結婚式。二の腕をほっそり見せたい。綺麗なデコルテにしたい。腰回りをすこしでも引き締めたい、、！そんな方にパーソナルトレーニングが人気です☆★自分の体型や癖にあ…
続きを見る「整体ってどんなことをするんだろう」「痛かったらどうしよう」はじめて来られる方から、そのような声はよく聞かれます。当院では、いきなり施術に入ることはありません。まずは、今…
続きを見る前回の続きですが、他のお客様から『どのくらい飲めばいいの？』とご質問をよくいただきます。今回はその回答をしていきたいと思います！基本的には約２Lとお答えします！しかし、こ…
続きを見る最近、施術中に水分量が少ない方が多いように感じます。水分が不足すると、身体の循環が落ち、筋肉や筋膜の硬さにつながることもあります。お水は万能で、身体の痛みを改善したり、浮…
続きを見る皆さんこんにちは！今日はダイエットメニューについてお話します。当院のダイエットメニューは2種類あります。ひとつ目が『長期ダイエット』です！こちらは約3ヵ月を目安に行っていき…
続きを見る久々にファスティングをやろうと思います！..ファスティングとは？日本語に訳すと『断食』です。このファスティングの目的は..●ダイエットと食の見直しダイエットはもちろんですが、…
続きを見る皆さんこんにちは！本日は『ダイエット整体』の内容についてお話致します。当院でのダイエット整体では3つのポイントを重視して行っていきます！1つ目は『深部体温』です。人間は体温…
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