癒し処 くるりのブログ
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投稿日:2026-06-12 10:54:41.0
- 手に隠された幸せホルモンの不思議な力
- こんにちは(*^^*)
いつも、癒し処くるりをご利用頂きありがとうございます。
曇りや雨、晴れなどコロコロ変わる天気のように、私たちの気持ちも日々上がったり下がったり…。
最近、がんばりすぎていないですか?
そんな時は、家族や親しい人に手で触れたり、その人から優しく触れられると、リラックスしたり、心がポッと温かい気持ちになることはありませんか?
自然と行っている「手と手が触れ合うこと」には実は不思議な癒し効果があるといわれています。
なぜ手には癒し効果があるのか?
理由の1つとして挙げられるのが、オキシトシン。「幸せホルモン」とも呼ばれます。
オキシトシンは、人の脳で合成、分泌される物質で、主にホルモンや神経伝達物質としての働きがあります。
そのオキシトシンの量は、親しい人と触れ合うなどのスキンシップによって増大すると言われていす。
愛情がこもった触れ合いは、安らぎを与え、ストレスを和らいでくれます。
また、人との信頼関係も高め、母と子の絆を深めるなど様々な効果があります。
「5分」で癒し効果が続く?
スウェーデンのカロリンスカ研究所で行われた「オキシトシンの分泌量について」の研究では、
触れてすぐの段階では、オキシトシンは分泌されないものの、5分程続けると分泌されるようになり、触れるのをやめてからも10分程度は分泌され続けるということが発表されました。
私たちの身体には、目に見えない不思議な力が備わっているんですね。
癒し処くるりでは、15分~ハンドマッサージを受けていただけます。
ちょっと疲れちゃったな~という時も、お忙しいお仕事帰りや、スキマ時間などに、ふらっとお気軽にお越し下さい(*^^*)
スタッフ一同、心よりお待ちしておりますm(__)m
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