リラクゼーションスパ＆エステ Lani 【ラニ】 ～ヘッドスパ/アロマ/足つぼ/脱毛～
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ラニ(Lani)のブログ
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投稿日：2026-05-16 20:41:03.0
- ヘッドマッサージで首肩こりの緩和
- こんにちはLaniです♪
最近、、、
ストレスやスマートフォン・パソコンの長時間使用によ、首肩コリ、眼精疲労、頭痛、が悩みとなっている方がとっても多いです((+_+))
首肩こりの原因
首や肩と連動する頭部周辺の筋肉が硬直すると、血流やリンパの流れが低下し、強いコリや張りを感じることがあります。
特に「側頭筋」「僧帽筋」「後頭下筋群」など、
頭皮から肩までつながる筋肉は疲労の蓄積や姿勢不良で緊張しやすいポイントです。
そのため、肩だけのマッサージではなく、頭皮からアプローチするヘッドマッサージがおススメです!(^^)!
ヘッドマッサージ
頭皮・首周辺のマッサージや指圧を通じて、血行を促進し自律神経バランスを整えます。
血流が改善されることで筋肉の緊張が緩和され、酸素や栄養の供給がスムーズになり、老廃物の排出も促進されます。
首・肩・側頭部の血行促進や自律神経バランスの調整を通じて、眼精疲労や肩こりの緩和に特化した効果が期待できます！！
首筋から頭部までをゆっくりもみほぐすことで、緊張した筋肉や神経をリセットし、ストレス・不眠の改善にもつながりますので、是非ほぐしにいらしてくださいね(*^▽^*)
#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#首肩コリ#眼精疲労#頭痛#自律神経#不眠
#リラクゼーション#ストレス解消#リンパマッサージ#蒲田#西蒲田
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