カタコリ・ヨウツウ・マタニティ・コツバンキョウセイ オカザキレディースセイタイイン
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岡崎レディース整体院のブログ
- 肩こりが揉んでも戻る理由
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肩こりがつらいと
肩を揉んだり叩いたりして
その場をしのいでいませんか？
でも数時間すると
また肩が重くなる。
そんな場合は
肩だけが原因ではないかもしれません。
肩を支えているのは
首や背中、肩甲骨周りの筋肉。
さらに姿勢や骨盤
呼吸の仕方なども
体の使い方に関係します。
肩だけを揉み続けるより
体全体の動きやバランスを
見直すことが大切です。
肩こりを繰り返している方は
肩だけではなく
体全体をチェックしてみましょう。
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