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笹塚さくら鍼灸整骨院

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  • 接骨・整骨
  • 東京都渋谷区笹塚2-41-15 アニモ笹塚1F
  • 笹塚駅徒歩4分●整体/肩こり/腰痛/マタニティ

笹塚さくら鍼灸整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026-06-16 10:52:26.0
バッグを持つ肩、いつも同じ側になっていませんか?
バッグを持つ肩、いつも同じ側になっていませんか?_20260616_1
お出かけやお仕事に行く時、
ショルダーバッグやトートバッグをいつも「同じ側の肩」に掛けていませんか?

「こっちの方がしっくりくる」
「無意識にいつも同じ側で持っている」
というその習慣、実は全身のバランスを大きく崩す原因になっているかもしれません。

1.同じ肩にかけ続けてしまう理由

バッグを肩に掛ける際、私たちはバッグがずり落ちないように、
無意識のうちにその片方の肩を少しだけ「上げる」ように力を入れています。

いつも同じ側ばかりで持っていると、
片側の肩まわりや首の筋肉だけが常に緊張し、
反対側の筋肉との間に大きなアンバランスが生まれてしまいます。

2.放置すると現れるサイン

この片側だけの緊張が日常化すると、
以下のような不調やスタイルの変化に繋がりやすくなります。

◇マッサージをしても片方だけすぐに硬くなる頑固な肩こり
◇鏡で見たときに左右で肩の高さが違う
◇ブラジャーのストラップが片方だけよく落ちる
◇歩いているとバッグを掛けていない側の腰が痛む

3.左右のバランスをリセットする

無理に意識だけで直そうとするのではなく、
まずは「今日から意識して交互に持つようにする」だけでも
身体への負担は分散されます。

当院では、片寄った使い方によってガチガチに固まってしまった左右のバランスを確認し、
本来のニュートラルな状態へ戻すお手伝いをいたします。

「自分の肩の高さ、大丈夫かな?」と気になった方は、
ぜひ一度お身体の状態をチェックしにいらしてください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。

笹塚さくら鍼灸整骨院
東京都渋谷区笹塚2-41-15アニモ笹塚1F
月曜~金曜日 9時~13時 15時~19時30分
土曜日            9時~13時 15時~17時
日曜祝祭日     休診
03-3379-3337
sasazukasakura.com
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笹塚さくら鍼灸整骨院 津村 祐樹
ご来店お待ちしております
整体師
津村 祐樹ツムラ ユウキ
投稿者
笹塚さくら鍼灸整骨院 津村 祐樹

整体師

津村 祐樹

ツムラ ユウキ

心身ともに快適な生活を送れるようにサポートします!

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