オアシスラグーン(OASIS LAGOON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-26 18:59:20.0
- 乾燥肌の原因とは？水分不足だけではない！
- いつもオアシスラグーンをご利用いただきありがとうございます。
今回は、乾燥肌の本当の原因とケアのポイントを解説します。乾燥肌（ドライスキン）の人は、生まれつき肌の「脂質バリア」が弱く、水分が逃げやすい状態にあります。そのため、肌の水分不足が起こりやすくなるのです。乾燥肌の原因を知ることで、一時的な対策だけでなく、根本からケアできるようになります。【保湿クリームを使っているのに乾燥が改善しない】
そんなときは、水分だけでなく脂質や肌環境のバランスも見直す必要があります。最近の研究では、健康な肌を保つためには次の3つのバランスが大切とされています。
1 強い脂質バリア
2 十分な水分
3 健康な皮膚常在菌（マイクロバイオーム）
このどれかが乱れると、肌が乾燥したり、ゴワついたり、調子が悪くなリマス。特に「ドライスキン」と呼ばれるタイプの人は、皮膚の脂質がもともと少なく、バリア機能が弱く、肌トラブルが起こりやすいです。
【脂質バリアとは？】
脂質は、肌の「レンガ」（角質細胞）同士をつなぐ「モルタル」のような役割をしています。脂質バリアは、肌の一番外側にある角質層にあり、外からの刺激に対する最初の防御ラインです。脂質バリアがしっかりしていると、肌の水分が蒸発するのを防ぎ、紫外線や気温の変化、汚れなどの外的刺激から肌を守ります。【脂質バリアが弱まるとどうなる？】
脂質バリアが弱くなると、まず水分が失われます。その結果、肌がカサつく、乾く、くすむ、細かい乾燥小ジワが目立つなどの状態に。さらに、外的刺激を受けやすくもともと乾燥肌の方は脂質バリアが弱い傾向がありますが、その他にも様々な要因が関わっています。
・加齢：年齢とともに肌の脂質は減少
・季節の影響：寒く乾燥した環境では脂質が減り、敏感になりやすい
・洗いすぎや強い成分：過度なクレンジングやアルコールを含む化粧品は、肌の潤いを保つために必要なバリア機能に負担
・食生活：脂質の摂取が少ないと肌の脂質不足に
・ストレス,紫外線,病気：バリア機能を低下させる原因
【乾燥肌に必要なこと】
乾燥しやすい肌や脂質が不足しがちな肌には、潤いを守りながら、肌を健やかな状態に保つスキンケアが大切です。特に植物油が豊富で、セラミド、脂肪酸（パルミチン酸、ステアリン酸、ミリスチン酸など）、ステロールなどの成分を含む製品を選びましょう。
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