癒しの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-28 19:02:30.0
- 梅雨の到来と対策
- いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。
いよいよ梅雨の季節が近づいてまいりました。実は1年の中で、この梅雨時期が最も整体を必要とされるお客さまが多くなる季節でもあります。
この時期は、連日の高い湿度による「湿邪（しつじゃ）」や、気圧の激しい変化によって自律神経が乱れやすくなります。その結果、だるさや頭痛、むくみ、関節の痛み、古傷のうずきといった様々な不調が身体に現れやすくなってしまうのです。「なんとなく身体が重いな」と感じるのは、決して気のせいではありません。
本格的な夏を万全の体調で迎えるためにも、この梅雨時期のセルフケアと定期的なお身体のメンテナンスは非常に大切です。ご自宅では、湯船に浸かってじっくり汗を流したり、軽いストレッチで血行を促したりして、身体をいたわってあげてくださいね。
皆さまがこのジメジメした季節を少しでも快適に、笑顔で乗り切れるよう、私も全力でサポートさせていただきます。いつも以上に丁寧にお身体に注意して、どうぞご自愛のうえお過ごしください。気になる不調があれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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