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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026-05-03 06:57:45.0
- 痛みが移動して眠れない夜
- 都立大学のりらく整体あおばです。
K様は「先週は歩き出すときに足が痛くて、今日はお尻がつらい」と、毎回違う場所に痛みが出ることに悩まれていました。
夜中も痒みや痛みで3、4回目が覚めてしまい、朝には痛み止めを飲む日々。歩くことさえためらってしまう状態でした。
「シップを貼るとヒリヒリするし、薬に頼りたくない」というお気持ちもあり、このままでは体力も気力も続かないという不安を抱えていらっしゃいました。
施術では、その日のお体の状態を丁寧に確認しながら、膝、足首、お尻、背中と、気になる箇所すべてにアプローチしていきました。
「ここが痛だるい」というお声に耳を傾け、何度も姿勢や歩き方をチェック。皮膚が弱いK様には、刺激の少ないテープを選び、貼る位置も工夫しました。
施術後、「さっきより軽くなった感じがします」と笑顔で歩かれる姿を見て、私もホッとしました。
痛みが移動してしまう背景には、体全体のバランスの乱れがあります。一箇所だけを見るのではなく、全身を整えることで「痛みが出にくい体」へと導いていくことが大切なんです。
K様には、正しい歩き方や日常でできるセルフケアもお伝えしました。「時間を置くともっと変わってきますよ」とお話しすると、「次回も楽しみです」と前向きなお言葉をいただけました。
柿の木坂、八雲、碑文谷エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のお悩み、どんなことでもお気軽にご相談くださいね。
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