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- 東京都杉並区上荻１-16-17 荻窪キクヤビル 5階
- 【完全個室】荻窪駅西口、北口徒歩１分 ★実力派スタッフ揃い♪
美庵 荻窪店のブログ
- 腕が上がらない…
- こんにちは♪美庵荻窪店です。
「最近、腕が上がりにくい…」「服を着る時や髪を結ぶ時に肩が痛い…」
そんな症状でお悩みの方はいませんか？
腕が上がりにくくなる原因は、肩こりだけではありません。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、猫背などの姿勢の乱れによって肩や肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、肩の動きが悪くなり、腕を上げる動作がつらくなることがあります。
また、40代以降では四十肩・五十肩が原因となることもあります。
痛みが強い場合や日常生活に支障がある場合は、無理をせず整形外科を受診することも大切です。
普段から予防するためには、
・長時間同じ姿勢を続けない
・肩甲骨を動かすストレッチを取り入れる
・身体を冷やさない
・適度な運動を心がける
といった習慣がおすすめです。
凝り固まった筋肉をそのままにしてしまうと、肩だけでなく首や背中まで負担が広がることもあります。
定期的なリンパマッサージで血行を促し、筋肉の緊張をやわらげることで、軽やかに動きやすい身体づくりを目指しましょう。
肩や首の疲れが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
美庵 荻窪店
11：00～22：00
東京都杉並区上荻1-16-17 荻窪キクヤビル5階
荻窪駅西口、北口徒歩1分
電話番号 03-5397-3030
荻窪駅近く/痩身/スリムムーヴプラス/ダイエット/ハイパーナイフ/セルライト/筋膜リンパ/筋膜リリース/リンパマッサージ/下半身/くびれ/ブライダル/肩こり/むくみ/ヘッドスパ/フェイシャル/毛穴/生コラーゲン/ビタミンC導入/GF導入/小顔/アロマ/オイルマッサージ/整体/吸引
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美庵荻窪店
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