黄土よもぎ蒸し×リンパマッサージ専門店 Refresh salon RAPPORT【ラポール】
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投稿日：2026-04-22 22:49:26.0
- 肩こりを労わる
- リフレッシュサロン ラポールの國武です。
今日も一日おつかれさまでした＾＾
4月22日は「肩こりを労わる日」とされているのをご存知ですか？
この由来のひとつは「しんどい（4）コリ、つらい（2）つらい（2）」と読む語呂合わせ。そして由来のもうひとつが、1910年に夏目漱石が朝日新聞で連載していた長編小説の一節。
「石のように凝っていた（夏目漱石『門』より）」
と肩こりの描写が登場したのが4月22日なんだそうです。100年以上前から、多くの方が同じ悩みを抱えていたことがわかりますね。
実際に今も、肩こりは多くの方が感じている不調のひとつです。
日常で意識したいポイントはこちらです。
・鎖骨まわりや脇の下をやさしくほぐす（リンパの流れを促す）
・肩甲骨まわりを動かす
・首や肩を冷やさない
・長時間同じ姿勢を避ける
特に脇の下は見落とされがちですが、ここが硬くなると巡りが滞りやすく、肩の重さにも繋がります（>_<）
セルフケアを続けるだけでも変化は出てきますが、深く固まったコリは自分では届きにくい部分もあります。
なんとなく重だるさを感じる時は、無理に我慢する前に少しずつ整えていくことも大切です。
毎日頑張っている体をやさしく労わる時間、
ぜひ取り入れてみてくださいね♪
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『社団法人日本黄土よもぎ蒸し協会本部』
黄土よもぎ蒸し×リンパマッサージ専門店 Refresh Salon RAPPORT【ラポール】
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