リュミエール
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- 兵庫県明石市大久保町高丘５－１３－８ ２Ｆ
- 【大久保駅】より車で5分/【JR魚住駅】【JR西明石駅】より車で15分/駐車場有
リュミエール(Lumiere)のブログ
- 【明石市大久保】 40代の私が痩せれない理由
- 痩せたい気持ちはある。
でも痩せない。
だから、
「私って意志が弱いんかな」
って思ったことありませんか？
ダイエットしようと思っても、
仕事で疲れる。
家に帰ったら家事がある。
やっと一息ついた頃には、
もう何もしたくない。
そんな毎日の繰り返し。
本当は運動した方がいいのも分かってる。
食べ過ぎたらダメなのも分かってる。
でも思うようにできない。
そして鏡を見て、
また落ち込む。
実はこれ、
明石市大久保のエステサロンLumiereに来られるお客様からも
よく聞くお話です。
でも、
痩せれない理由って本当に
意志の弱さだけでしょうか？
朝からむくんでいる。
肩や背中がガチガチ。
寝ても疲れが取れない。
冷えが気になる。
そんな状態の身体は、
実は痩せる準備が整っていないことも
少なくありません。
身体がずっと頑張り続けている状態では、
脂肪を落とすことより、
今の状態を維持しようとしてしまうんです。
だから必要なのは、
もっと我慢することではなく、
まず身体を整えること。
実際に変化されたお客様も、
最初は体重より先に
「身体が軽い」
「朝スッキリ起きれる」
そんな変化を感じる方が多いです。
すると不思議と、
食事への意識も変わる。
動くことも苦じゃなくなる。
そして少しずつ見た目も変わっていく。
もし今、
「私は何をやっても痩せれない」
と思っているなら、
それはあなたがダメなんじゃない。
ただ身体が疲れているだけかもしれません。
半年後、
鏡を見ながらため息をつく自分と、
好きな服を選んでいる自分。
どちらの未来にしたいですか？
変わるきっかけは、
意外と小さな一歩から始まります。
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