キンマクリリースサロン エイル
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- 北海道札幌市手稲区手稲本町１条３丁目※以降は予約確定後にお伝えさせて頂きます
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エイル(aile)のブログ
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投稿日：2024-08-22 23:31:24.0
- 痩せたい！でも食べたい！止まらない食欲の謎★
- 今月は3日間に渡り技術講習会を受けてきました♪
いつもお世話になっているマッコイインストラクター様に、各コースの技術の見直しをしていただきました！
より結果を出すためのアドバイスもたくさんいただき、さらにご満足いただく施術が出来るよう頑張ります★(*^^*)
ダイエットにまつわる知識も色々と授けていただきましたので、私の備忘録も兼ねて共有いたします♪
「痩せたいけど食べるのをやめられない」「我慢出来ずについつい食べてしまう」という話を良く聞きます(^_^;)
止まらない食欲の謎、その最たる原因は実は【栄養失調】なんだそうです！
こんな豊かな時代に？？と思いますよね(・・;)
食事でバランスがきちんと取れていないと、栄養が足りない体は常に空腹なのです。
何となくお腹が空いたからとお菓子を食べても、糖質と脂質しか取れないのですぐにお腹が空いてしまいます。
【お腹が空く】＝【栄養が足りていない】ということです。
栄養バランスの取れた食事が難しいという方にはインナーケアがオススメ★
女性に必要な成分が完璧なバランスで配合された《プロテインシルエットプロ》
不足しやすい食物繊維を補うと同時に血糖値スパイクを抑制してくれる《enewファイバー》
腸内環境を整えると同時に老廃物の排泄を助ける《スーパーザイム》
無理な食事制限は栄養失調を加速させてしまいます。
インナーケアを上手に取り入れながら、理想の美bodyを作りましょう◎＼(^o^)／
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