Rela（リラ）鍼灸接骨院 覚王山 美容鍼/肩こり/整体/マッサージ/ヘッド/よもぎ/美容鍼
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リラ鍼灸接骨院(Rela鍼灸接骨院)のブログ
- 夏の終わりの養生のツボ
- 鍼灸師がおすすめする
《夏のおわりの養生のツボ》をご紹介
「なんだか身体が重い…」
「疲れが抜けない…」
「だるくてスッキリしない…」
そんなことはありませんか？
夏の暑さや、いつもと違う生活リズムで
知らないうちに身体もお疲れ気味かもしれません。
そんな時は、
この3つのツボをやさしく押して
身体をいたわってあげましょう
【足三里（あしさんり）】
全身の疲れ・倦怠感におすすめ
【湧泉（ゆうせん）】
気力を高め、元気をサポート
【合谷（ごうこく）】
自律神経のバランスを整え、
心身の疲れをやわらげる
「痛い！」と感じるほど強く押さず、
気持ちいいと感じるくらいの強さで
ゆっくり、じんわりと
夏の疲れをそのままにせず、
ツボ押しで身体をやさしく整えていきましょう
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