リュウビキョウセイセンモンテン ラプリ ビハナ アンド コガオ モリオカテン
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- 岩手県盛岡市大通２丁目６‐８ セントラルガーデンスクエア５Ｆ ５０７
- 盛岡駅東口より徒歩10分／セントラルガーデンスクエア5階507
ラプリ 盛岡店(Raplit)のブログ
- 【盛岡 ダイエット】夏太りしやすい季節？!
身体から水分や塩分が失われやすい暑い日が続いていますね。
夏は冬よりも基礎代謝が下がりやすいため、普段と同じ食事をしていても、エアコンの効いた部屋で過ごす時間が長く、運動不足になることで夏太りにつながることがあります。
ですが、日頃のちょっとした工夫で代謝を落とさずに夏を乗り切ることができます。
・冷たい飲み物や食べ物の摂り過ぎを避け、内臓を冷やさない
・エアコンによる冷え対策を心掛ける
・適度な運動や筋力トレーニングで筋肉量を維持する
・シャワーだけで済ませず、湯舟に浸かって身体をしっかり温める
汗をかきやすい季節は、知らないうちに身体を冷やしてしまいがちです。だからこそ、身体だけでなく内臓を冷やさないことも大切なポイントです。
夏太りを防ぐことで、お顔のむくみや脂肪の増加を抑え、お鼻の立体感が埋もれてしまうことも予防できます。
毎日の生活習慣を少し意識することで、隆鼻小顔矯正の仕上がりもより美しく、良い状態を維持しやすくなります♪
住所：〒020-0022 岩手県盛岡市大通2丁目6-8 セントラルガーデンスクエア5階507
アクセス：【JR盛岡駅】 東口より徒歩10分
Mail：morioka@raplit.com
営業時間：10:00 ～ 20:00（電話対応20時迄）
予約（完全予約制）・お問合せ：0570-007719
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