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小顔&痩身専門salon mielu【ミエル】

コガオアンドソウシンセンモンサロンミエル

  • エステ
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  • 大阪府大阪市西区靱本町2-2-23 センターコート前ビル5F
  • 本町駅 地下鉄28番出口地上より 徒歩5分  本町駅/小顔矯正/耳ツボ/ブライダル痩身

ミエル(mielu)のブログ

ビューティーのブログ一覧

63件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 夏に向けたゆるダイエット。運動編
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/17
    投稿者:
    YUKI
    こんばんは♪「きつい運動は続かない…」そんな人こそ、“ゆるく長く”が正解。夏に向けては、脂肪を落とすことを意識した有酸素運動がカギになります。1.続けやすい運動を選ぶおすす… 続きを見る
  • 今からできる!夏に向けたダイエット~食事編 ~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    YUKI
    夏に向けた“ゆるダイエット”は、頑張りすぎないことが成功のポイント。特に食事を少し意識するだけで、体はしっかり変わります。1.食べる順番を意識するまずは野菜やスープから食べ… 続きを見る
  • カイロを貼るおすすめの場所
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    YUKI
    こんばんは♪寒くなってきたので冷え予防としてカイロが登場するころかなとおもいます。皆さんはどこに貼っていますか?おなか。せなか、こし。少しの場所のずれを整えることで温まり… 続きを見る
  • 冷えやむくみがそのまま脂肪になる季節
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    YUKI
    こんにちは♪だいぶ外も寒くなってきました。女性ならではの冷えもより感じるころでは無いでしょうか??実は今の季節こそがその冷えやむくみを放っておくと【そのまま脂肪になってし… 続きを見る
  • 痩せにくい夏と言われる原因と改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    YUKI
    すっかり暑くなってきました。梅雨が明けて夏本番ですね!夏に向けて痩せたい方がサロンでも急上昇しております。夏はたくさん汗をかくし、痩せそう!!と思われがちなんですが、実は… 続きを見る
  • 美容Q&A
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    SAYA
    Q1. クレンジングはどれを選べばいい?A. 肌質に合わせて選びましょう! オイリー肌→さっぱりとしたジェルクレンジング乾燥肌→保湿力の高いクリームorミルクタイプお肌に汚れが残… 続きを見る
  • 予定のある日の朝のむくみケア♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/19
    投稿者:
    YUKI
    こんばんは♪GWはみなさんお出かけですか??メイク崩れを防ぐにはしっかり【保湿】することが大切です。ですが、時間がない!普段に近い時間で準備したい。朝、せっかくいいパックをつ… 続きを見る
  • 春は自律神経が乱れやすい時期
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    SAYA
    春は気温の寒暖差も大きく、自律神経が乱れやすくなり揺らぎやすい時期です。自律神経が乱れると、・肌荒れ、乾燥、くすみ・むくみやすくなる→むくみをほっておくとセルライトになど… 続きを見る
  • 気になるむくみを放っておくとセルライトに!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    YUKI
    こんばんは♪【むくみ】を感じやすい女性はとっても多いと思います。そのむくみを放っておくとどうなるかご存知ですか?そのむくみはセルライトを作る原因になっているかも!??むく… 続きを見る
  • ストレッチの違いと種類
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    YUKI
    こんにちは♪みなさん、動的ストレッチと静的ストレッチと言うものがあるのはご存知ですか?簡単に動的ストレッチ→運動前静的ストレッチ→運動後/就寝前に行うストレッチの種類になり… 続きを見る
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