シンジュクギョエンマエセッコツイン
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新宿御苑前接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-05-17 06:53:21.0
- 首の痛みとストレートネック
- 新宿御苑前接骨院の藤谷です!
首の痛みとストレートネック
「首が常に重い」
「上を向くと辛い」
「肩凝りや頭痛も一緒に出る」
そんなお悩みはありませんか?
最近増えている首の不調の一つが「ストレートネック」です。
本来、首の骨は緩やかなカーブを描きながら頭の重さを支えています。しかし、そのカーブが失われ真っ直ぐに近い状態になることで、首や肩へ大きな負担が掛かってしまう状態をストレートネックと呼びます。
人の頭は体重の約10%ほどあると言われており、前に出るほど首への負担は増加します。特にスマホ操作やデスクワークで下を向く姿勢が続くと、首周囲の筋肉が常に頭を支え続けるため、筋肉の緊張や血流低下が起こりやすくなります。
ストレートネックには、生まれつき骨格の影響を受ける先天的なケースもありますが、多くは姿勢不良や生活習慣による後天的なものです。
猫背や巻き肩、骨盤の傾きがあると頭が前へ出やすくなり、首へ負担が集中してしまいます。その状態を放置すると、首の痛みだけでなく頭痛、肩凝り、めまい、手の痺れなどへ繋がる場合もあります。
当院では、トリガーポイント施術を用いて首肩周囲の硬くなった筋肉へアプローチし、負担軽減を目指します。
さらに、トムソンベッドによる身体に優しい矯正で、背骨や骨盤バランスを整え、首へ負担が集中しにくい姿勢作りを行います。
また、EMSによるインナーマッスル強化を組み合わせることで、正しい姿勢を維持しやすい身体へ導いていきます。
首の違和感を我慢せず、早めのケアを行うことが大切です。
「最近首が辛い」
「姿勢が気になる」
そんな方はぜひ一度当院へご相談ください。
日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5
TEL:03 6457 8905
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藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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