ゆとりあ整骨院のブログ
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投稿日：2025-08-07 15:38:06.0
- 整体を受けるのは運動前？運動後？
みなさんこんにちは。
ゆとりあ整骨院ボディライトプラスです。
「整体やは運動前と後どちらがいい？」
と整体を受ける前に考えたことはありませんか？
運動前、運動後それぞれの効果があるので、みなさんの求める目的で変わってくるんです！
【運動前の整体】
・怪我の予防。
・正しい筋肉が鍛えられる。
・運動時のパフォーマンス向上。
・効率よく脂肪を燃焼させる。
【運動後の整体】
・老廃物の効果的な除去。
・運動で偏ったバランスの調整。
・身体をリラックスさせ疲労回復。
など運動前・運動後それぞれメリットがあります。実際パフォーマンス向上のためにゴルフの前やアメフトの試合前の調整、試合後の疲労回復を目的に来られる方もいらっしゃいます！
骨格を整えることで、運動時の負担を軽減させることができます！
運動前、後どちらでも当店の整体は安心して受けていただけますので是非お待ちしております♪
肩こり/腰痛/頭痛/骨盤矯正/姿勢/整体/産後/肩甲骨/ヘッドスパ/リンパドレナージュ/
オーダーメイド/フット/むくみ/もみほぐし/疲れ/疲労回復/自律神経/鴻巣/駐車場/整骨院/
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ピアシティ 原馬室店
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