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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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2024年2月のブログ一覧

42件のブログがあります

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  • 若返りホルモン
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    投稿日:
    2024-02-14 13:42:06.0
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!日々睡眠は取れていますか?『若返りホルモン』ともよばれる成長ホルモンが分泌されるのが睡眠中です。睡眠によって分泌される成長ホルモンは新陳代謝を促し、…続きを見る
  • 顔の左右差
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    投稿日:
    2024-02-14 10:47:02.0
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんは写真などで自分の顔を見たときに左右で差を感じたことはありませんか?普段の生活の中で頬杖をつく片方で噛む片側を向いて寝るなど様々な癖から顔の…続きを見る
  • 血流改善
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    投稿日:
    2024-02-13 10:25:47.0
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近は寒い日が続きますね。寒いと血液循環が悪くなってしまいますが、血液は酸素や栄養素を細胞へ運び、老廃物など不要な物質を回収する役割があります血流が…続きを見る
  • 出産
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    投稿日:
    2024-02-13 10:23:46.0
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!今日は産後の状態についてお話しさせていただきます!産後の状態でよく聞くのが、体型が戻らないや尿漏れ、腰痛などです後は授乳の姿勢による負荷がかかり肩こ…続きを見る
  • インナーマッスル
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    投稿日:
    2024-02-10 09:11:59.0
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!皆さんは自分の筋肉量がどのくらいあるか知っていますか?筋肉は使わなかったり、年齢を重ねていくにつれてどんどん衰えていきます。。ぜひ当院で身体を整えて…続きを見る
  • 理想の姿勢
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    投稿日:
    2024-02-10 09:11:10.0
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんは理想の姿勢はどういう姿勢かわかりますか?理想の姿勢とは耳・肩・腰・膝・くるぶしが自然な状態で一直線上にあることです!ご自身の姿勢がどういう…続きを見る
  • スマホ首
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    投稿日:
    2024-02-09 10:22:25.0
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!皆さん、普段から猫背やスマホ首になっていませんか?今回は頭の角度とそれによる体への負担についてです。人の頭は約5kgあって、常に5kgの重りを肩で背負って…続きを見る
  • たるみ
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    投稿日:
    2024-02-09 10:20:35.0
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!マスクをはずしてからたるみは気になっていませんか?お顔の筋肉が固まってくると、血流が悪くなり、むくみ、シワ、たるみの原因になります。私もマスク生活に…続きを見る
  • 運動
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    投稿日:
    2024-02-08 10:01:14.0
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近寒い日が続いていますがみなさんは運動などはしていますか?お休みの日に自宅でずっとゴロゴロしているなんて方は要注意です!運動量が少なくなっていくと…続きを見る
  • 美姿勢
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    投稿日:
    2024-02-08 09:58:15.0
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんは理想の姿勢はどういう姿勢かわかりますか?理想の姿勢とは耳・肩・腰・膝・くるぶしが自然な状態で一直線上にあることです!ご自身の姿勢がどういう…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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