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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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  • 東京都中野区野方5-17-10
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

2026年4月のブログ一覧

180件のブログがあります

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  • インナーマッスルの重要性
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    投稿日:
    2026-04-30 16:00:00.0
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!皆さんは体幹がどの場所を指すのか知っていますか?首から上と、腕、脚を除いた、体全体のことを「体幹」と呼びます。体の中心であるお腹回りのみを指すと思わ…続きを見る
  • ストレッチは継続が大切です!
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    投稿日:
    2026-04-30 13:00:00.0
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!みなさんは日々ストレッチはしていますか?自分でストレッチをしたり身体をケアするのは意外と大変ですよね(;'∀')ストレッチはセルフでやるよりも人にやって…続きを見る
  • 野方で姿勢改善なら当院まで!
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    投稿日:
    2026-04-30 12:00:00.0
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!当院は姿勢改善治療に力を入れています!施術の回数を重ねることで正しい姿勢を身体に覚えこませていきます。姿勢で気になるお悩みがある方は気軽にご相談くだ…続きを見る
  • 肩こりが気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 11:00:00.0
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!皆さんは肩こりに悩まされていませんか?肩こりは首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人(猫背・前かがみ)、運動不足、精神的なストレス、…続きを見る
  • 交通事故後の不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-30 10:00:00.0
    投稿者:
    ブログ 投稿
    交通事故のあと、「大きなケガじゃないから大丈夫」「時間が経てば治るでしょ」と、そのままにしてしまう方は意外と多いです。ですが、事故直後は興奮や緊張で痛みを感じにくく、数日…続きを見る
  • 夜更かしとホルモンバランス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-29 13:00:00.0
    投稿者:
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    みなさん、こんにちは!皆さんは毎日早く眠れていますか?夜更かしをすると食欲抑制ホルモンであるレプチン分泌が減少し、食欲増進ホルモンであるグレリン分泌が亢進するため、食欲が…続きを見る
  • 産後の体の不調でお困りの方へ
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    投稿日:
    2026-04-29 13:00:00.0
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    みなさん、こんにちは!子育てって大変ですよね、育児でお疲れの方も多いと思います。産後しばらくは、体が妊娠前の状態に戻ろうとしてホルモンバランスが変化するため、体調や気持ち…続きを見る
  • くいしばり・かみしめが気になる方へ
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    投稿日:
    2026-04-29 11:00:00.0
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    みなさん、こんにちは!今の社会はストレスを受けることが多いですよね、ストレスが溜まっていくと身体の不調にもつながります!できるだけためないようにすることが大事ですが、生活…続きを見る
  • むくみが気になる方へ
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    投稿日:
    2026-04-29 10:00:00.0
    投稿者:
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    足のむくみは血行不良や長時間同じ姿勢でいることが原因で発生します。むくみがひどくなると、疲れやすくなり、体全体が重く感じます。簡単なセルフケアを毎日取り入れることで、むく…続きを見る
  • 交通事故後の対応
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-29 09:00:00.0
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    交通事故のあと、「大きなケガじゃないから大丈夫」「時間が経てば治るでしょ」と、そのままにしてしまう方は意外と多いです。ですが、事故直後は興奮や緊張で痛みを感じにくく、数日…続きを見る
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