整体サロン からだサロンSUNNY 堺東 【整体】【骨盤矯正】【肩甲骨はがし】
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からだサロン サニー 堺東(SUNNY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-22 09:00:00.0
- 足首の歪み?実は不調の根っこかも
- 「先生、この間教えてもらったサプリ、飲み始めてから朝の目覚めがだいぶ楽になったんです」
そう話してくださったM様は、以前から「疲れやすさ」や「朝のしんどさ」に悩まれていました。
睡眠はしっかり取れているのに、なぜかスッキリしない。そんな日々が続いていたんですね。
実は、疲れやすさの裏には「栄養不足」が隠れていることがあります。
亜鉛が不足すると、髪がパサパサしたり、爪が割れやすくなったり。さらには、体の回復力そのものが落ちてしまうんです。
M様の場合も、まさにそれでした。
そこで、日常生活で取り入れやすい「亜鉛とビタミンC」のサプリメントをおすすめしたところ、少しずつ体の変化を感じていただけたようです。
さらに今回、施術の中で注目したのが「毛母のあたりの痛み」。
最初にいらした頃と比べると、だいぶ和らいできているとのこと。
実はこの痛み、仕事中の「手の使い方」が大きく関係していました。
M様のお仕事は、指先や手首に負担がかかる作業が多いんです。
たとえば、重い荷物を持ち上げるとき。無意識に「手首を返して持つ」癖があると、肘の外側にある筋肉に過度な負担がかかってしまいます。
そこで、持ち方をちょっと工夫するだけで、使う筋肉の場所が変わるんですよ。
「肘を張らずに、少し締めて持つ」
たったこれだけで、負担のかかる場所が分散されて、痛みが出にくくなります。
M様には、その「持ち方のコツ」をお伝えしました。
仕事の翌日は、以前なら痛みが「10」だったのが、今では「6」くらいに。
休みの日なら「4」くらいまで落ち着いてきたそうです。
「最初の頃に比べたら、だいぶマシになってきました」
そう笑顔で話してくださる姿を見て、私もとても嬉しくなりました。
体の不調は、「その場所だけ」を見ていても、なかなか根本的な解決にはつながりません。
生活習慣や栄養、そして「体の使い方」。
それらを総合的に見直していくことで、少しずつ体は変わっていきます。
堺東や堺市内からも、同じようなお悩みを抱えた方がたくさんお越しくださっています。
もし「どこへ行っても良くならない」と感じているなら、ぜひ一度、お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
SUNNY
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