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ヘッドスパ&アロマリンパ専門店 fuu 【フー】

ヘッドスパアロマリンパセンモンテン フー

  • リラク
  • エステ
  • 石川県金沢市額乙丸町ロ95番地4
  • 新住所☆金沢市額乙丸口95番地4(※ JA金沢ぬかしてん【額支店】)の向かい白い家

フー(fuu)のブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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  • 朝食を大切にしています。
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/3
    投稿者:
    高橋 麻衣子
    本日の朝食こんな感じ~健康を気遣う朝時間。野菜をたっぷり、ご飯は少なめ。一口ずつ味わいながら、体に優しい食事で心も整える朝。今日も無理せず、自分らしく。頑張りまーす♪(こ… 続きを見る
  • キャンプ最高!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    高橋 麻衣子
    最近流行りのキャンプを楽しんできました♪薪を燃やしたいのよ~ボンボン燃やしたら、なんて楽しいこと。やはり縄文時代のDNAが!騒ぎまして、炎を見るとコンナニモ落ち着く!焚き火… 続きを見る
  • 旬なトマトで手作りジュース♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/5
    投稿者:
    高橋 麻衣子
    珍しく、加熱用トマトが大量に安く売っていたので買ってみました。以前紹介した、豆乳作る機械で(ソイリッチです)て作りトマト ジュースに挑戦しました!ミキサーだと泡立って美味… 続きを見る
  • カボチャは丸ごと栄養たっぷりなんです
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    高橋 麻衣子
    カボチャは【西洋カボチャ】と【日本カボチャ】の2種類がありますよう。カボチャの(実)よりも、(皮)(わた・種)に栄養素が豊富に含まれています。『ビタミンA』は 2倍近く栄養… 続きを見る
  • 食物繊維の種類と働き
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    高橋 麻衣子
    食物繊維は【水溶性食物繊維】と【不溶性食物繊維】の大きく2つに分けられます。◯水溶性食物繊維を多く含む食品は【海藻類や果物】等血糖値の急上昇を抑えたり、腸内の有害物質や余… 続きを見る
  • サツマイモはダイエットの天才
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    高橋 麻衣子
    100gサツマイモ 129Kcal    糖質28・9g(※ふかし芋の場合)100gご飯    156Kcal100g 茹でパスタ 150Kcal100g食パン   248Kcal(※但し、焼き芋にすると151Kcal  糖質33・4g… 続きを見る
  • 栄養サプリ手作りします
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    高橋 麻衣子
    アオサ かつお節  昆布 スリゴマ黒&白 蕎麦のみ 乾燥まいたけ 干し椎茸 乾燥キクラゲ 煮干し今回はこれらを粉末にしました。 梅干しと熱湯を入れて頂きます♪美味しくて元… 続きを見る
  • 元気になるジュース1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    高橋 麻衣子
    こんにちは♪久しぶりのブログで~す。私がジュースをを飲む時は少し高めのジュースに三つくらい果物を入れる様にしています。頭や身体の疲れが溜まる前に飲みます。
  • 黒豆+小豆+大豆+黒米で 豆乳粥を作ります♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    高橋 麻衣子
    農薬 化学肥料 不使用の 黒豆+小豆+大豆+黒米で 豆乳粥を作ります♪
  • 1人飯ならコレ簡単!ダイエットにも最適!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    高橋 麻衣子
         今日は独身時代に良くやっていたクッパを作ります。  作り方がシンプルで、何を入れても失敗しません。私はこうやって野菜を切るのが大好き  栄養が偏らないように、色… 続きを見る

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