トークセン ビハーラのブログ
- 夏の疲れ、秋に持ち越していませんか？
- 皆さんおやっとさぁ！鹿児島市のトークセン・ビハーラ折田です。
夏の疲れが出てきてませんか？
暑さのピークを越えた頃になると、
「なんとなく身体が重い」
「寝ても疲れが抜けない」
「肩や腰がいつもよりつらい」
そんな声が少しずつ増えてきます。
夏は強い暑さだけでなく、冷房による冷え、寝苦しさによる睡眠不足、食欲の低下など、知らないうちに身体へ負担がかかりやすい季節です。
その疲れを残したまま秋を迎えると、気温の変化も重なり、さらにだるさを感じてしまうことがあります。
実際に施術をしていても、この時期は全身の張りが強かったり、肩や背中が硬くなっていたり、呼吸が浅く感じられる方がいらっしゃいます。
「夏を乗り切ったから大丈夫」と思っていても、身体の方はまだ休み切れていないのかもしれません。
そんな時は、無理に頑張るよりも、一度しっかり身体をゆるめる時間を作ることも大切です。
トークセンは、木槌と杭による心地よい振動を身体へ伝えながら、張っている部分をゆっくりと整えていく施術です。施術後に
「身体が軽くなった」
「肩が楽になった」
「呼吸がしやすい」
と話される方もいらっしゃいます。
特に、冷房の中で過ごす時間が長かった方、デスクワークで肩や腰が重い方、最近寝ても疲れが抜けにくい方、秋を元気に過ごしたい方にはおすすめです。
夏の疲れは、秋まで持ち越さない。
季節が変わる今だからこそ、一度身体の状態を見直してみてくださいね。
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