サティスファイ(SATISFY)の口コミ一覧 (1/4)

はあぷしいるさん、いつも本当にありがとうございます！
「推し活を楽しめるだけの体力維持」というお言葉、素敵ですね！

ダイエットがきっかけで始まったパーソナルが、今では人生を楽しむための体力づくりに繋がっているというお話、聞いていてこちらまで元気をもらえます♪

年齢を重ねる中で「痩せる」だけでなく「元気でいられる」「好きなことを思いきり楽しめる」カラダを維持していくことは、実はとても大切なテーマだと感じています。

推し活も、遠征があったり、長時間立ちっぱなしだったり、意外と体力が必要ですよね。
そのための土台づくりを一緒にできていること、私たちにとっても嬉しい限りです。

はあぷしいるさんのように、トレーニングを"我慢"ではなく"人生を楽しむための投資"として続けてくださる方が増えていくことが、ぼくの願いでもあります。

これからも推し活も日々の生活も、思いきり楽しんでいただけるようサポートさせていただきますね！＾＾

32さん、1年以上にわたり通ってくださり、そして今回もこんなに深いお言葉をいただき、本当にありがとうございます！

10年という長いスパンで、様々なジムやピラティスを経験されてきた32さんだからこそ気づかれた、「外側を鍛えるより、内側に意識を向ける方が身体にも心にも大きな変化をもたらす」という視点、まさにその通りだと思います。

表面的な筋トレではなく、身体の内側―神経や感覚、呼吸との繋がりを丁寧に紐解いていくことこそ、ぼくが大切にしているアプローチです。

「マニアックだな～」の口癖、いつも密かに嬉しく聞いています(笑)

わずかな動きでも神経が通る感覚を掴んでいただけるのは、32さんご自身が身体との対話を重ねてこられた積み重ねがあってこそだと思います。

32さんが体現してくださっている「自分の身体と心を大切にしながら、その人だけの人生を歩む」という在り方は、まさに痩せ活メソッドが目指すゴールそのもの。

これからもマニアックに(笑)、そして丁寧に向き合わせていただきますので、引き続きよろしくお願いします。＾＾

キンモクセイさん、いつも温かい口コミありがとうございます！
「せやせや、せやった～!」のフレーズ、思わず声に出して読んでしまいました(笑)

新しい発見と、すでにご存知だったことの再確認、その両方があるセッションになったようで嬉しいです♪

深呼吸の極意から、食後のおすすめ運動、魂と心と身体のつながり、腸脳相関、そして痩せたい時の考え方まで…今回も盛りだくさんの1時間でしたね。
ダイエットってカラダだけの話じゃなく、心や思考のクセ、そして腸内環境まで含めた「全体のバランス」が本当に大事なんだなと、ぼくも日々実感しています。

キンモクセイさんのように、学びを楽しみながら吸収してくださる方とお話しできると、こちらもたくさんの気づきをいただいています。
実り多き時間になったとのこと、心から嬉しく思います！＾＾

これからも一緒に、心とカラダの両面から「痩せ活」を楽しんでいきましょう♪
いつもありがとうございます。＾＾

うめさん、口コミありがとうございます！

パジャマでリラックスしながらご参加いただいてる様子、想像したら思わず笑顔になりました♪
顔出し不要でご自宅から気軽に参加できる雰囲気を楽しんでいただけて嬉しいです！

夜のグループZoomレッスンは、運動だけでなく呼吸法も取り入れることで、日中の疲れをリセットしながら体の使い方を整えられるように意識しています。

小さな痛みや不調も見逃さず、根本からケアしていくのはSATISFYが大切にしているところなので、そう感じていただけて何よりです。＾＾

これからも心とカラダ、両方がラクになれる時間をお届けできるよう頑張ります!引き続きよろしくお願いします♪

キンモクセイさん、口コミありがとうございます！
「脳をペットのように飼い慣らす」という表現、覚えていてくださって嬉しいです♪

実際、脳は変化を嫌う一方で「ワクワク」には素直に反応してくれるので、目標を毎日思い出す習慣はダイエットを継続する上でとても効果的なんです。

意志の力だけに頼らず、マインドセットや脳の仕組みを味方につけることが、SATISFYの痩せ活メソッドが大切にしているポイントの一つでもあります。
リバウンドしにくいカラダづくりは、カラダだけでなく「考え方の習慣化」からできていくものだと実感しています。

これからも、ワクワクする目標を一緒に育てていけるよう全力でサポートさせていただきます!
今後ともよろしくお願いします。＾＾

キンモクセイさん、こんにちは。
11回目のレッスンもありがとうございます！

そして「首がもげそうなほど頷いた」という表現、思わず笑いながら読みました(笑)

そう言っていただけると伝わってよかったなぁと、こちらも嬉しくなります！

お薬に頼らなくていい身体を目指すには、食事・運動・生活習慣の3つを根本から見直していくことが大切だと考えています。
陰陽の食材の考え方も、難しい栄養学の話よりも日々の食選びにすぐ活かせるので、続けやすいと感じていただける方が多いです。＾＾

脂肪がつきやすい部位を意識して動かす方法も、やみくもに運動するよりずっと効率的ですよね。「なぜそこに脂肪がつくのか」から理解すると、モチベーションも全然違ってきます！

これからも「なるほど！」と思える学びを一緒に積み重ねていきましょう。
次回もお待ちしています。＾＾

はっぴーさん、こんにちは。
嬉しいご口コミありがとうございます。＾＾

身体の歪みって、自分ではなかなか気づきにくいですよね。
どこがどう歪んでいるか、なぜそうなっているかをお伝えしながら整えていくことで、ご自身でも身体への意識が変わってくると思っています。

「またお話ししたいと思いました」という言葉がとっても嬉しかったです！

施術だけでなく、身体のことを一緒に考えながら対話できる時間を大切にしているので、そう感じていただけたなら本当によかったです！

身体のバランスは一度整えても、日々の姿勢や生活習慣でまた少しずつ変わってきます。

気になることがあればいつでもご相談ください。
またのご来店、お待ちしております♪

キンモクセイさん、こんにちは。
10回目のレッスン、本当におつかれさまでした！
そしてご口コミいただきありがとうございます。＾＾

持病によるお薬を服用しながらのダイエットは、一般的な方法がそのまま当てはまらないことも多く、本当に個別のアプローチが必要になりますよね。
薬の種類によっては脂質の代謝にも影響が出やすいので、糖質だけでなく脂質のバランスも一緒に整えていきましょう！

波動や陰陽の話で盛り上がれたのも、カラダと心の両方から整えていくことを大切にしているからこそ。
ダイエットって、数字だけじゃなくてこういう視点からアプローチすると面白くなってきますよね笑

引き続き一緒に理想のカラダを目指していきましょう！
次回もお待ちしています♪

9回目もありがとうございます！

「やってるつもり」に自分で気づいて認める、これができる人とできない人で結果が全然変わってきます。
笑いながらでも認められるのが素晴らしい。

イメージで未来の自分を先に作る感覚、ぜひ日常でも使い続けてください。
10回目も楽しみにしています！＾＾

8回目もありがとうございます！

「やってるつもりが一番危険」、しっかり受け取っていただけて嬉しいです。
答え合わせをしながら新しい発見もある、それが継続の面白さですよね。

残り少なくなってきましたが、最後まで一緒に走りましょう！

7回目のレッスン、お疲れさまでした！
折り返し地点ですね。＾＾

ここまでの積み上げがあるからこそ、今回のように「自分のカラダの弱いところを知る」ステップがより深く活きてきます。

弱い部分を知ることは、マイナスではなくて「これから伸びる場所を見つけた」ということ。
そこを丁寧に鍛えていくのが、この先の変化につながります。

食事・運動・メンタル・マインド、どれか一つだけ頑張るより、4つが少しずつ整っていくのがSATISFYのやり方です。
「頑張ります」という言葉、とても嬉しかったです。

でも無理しすぎず、続けられるペースで一緒に進めていきましょうね。＾＾

嬉しいご報告、ありがとうございます！

1ヶ月半で4kg減、本当に順調ですね。

しかも体重だけでなく、食事・運動・メンタル・マインドの4つの柱をしっかり理解しながら進んでいただいているのが、長期的に見てもとても大きいと思っています。

知識として「知っている」と、自分のカラダでちゃんと「腑に落ちている」は全然違います。

体験談も交えながらお伝えしているのは、頭だけでなく感覚で理解してほしいから。
その積み重ねが、リバウンドしないカラダと習慣につながっていきます。

これからの変化がさらに楽しみです。引き続き一緒に進めていきましょう！＾＾

1ヶ月で体重-3kg、ウエスト-4cm、本当によく頑張りました！

数字ももちろん嬉しいですが、「今週もまた頑張ろうと思える」という言葉が一番嬉しかったです。

SATISFYでは体を動かす前に、まず「頭と心を整える」ことを大切にしています。
ワクワクが原動力になると、ダイエットは続けることが苦じゃなくなります。

なりたい自分の写真を部屋に飾る、ノートにゴールを書いてから運動する。
こういった習慣が、カラダを確実に変えていきます。

マインドが変わると、カラダは驚くほど素直についてきますよ。
2ヶ月目も一緒にワクワクしながら進んでいきましょう！＾＾

キンモクセイさん、こんにちは。
4回目もご感想をありがとうございます！

「思考を見える化する」というのは、頭の中でぼんやり考えているだけだと、目標って意外と自分でも本当に望んでいるのかどうか曖昧なままなんですよね。
それを言葉や形にして初めて、カラダも動き出す方向が決まってくる。

メンタルとカラダは本当に繋がっています。
「心からワクワクする目標」という部分が特に大事で、義務感や焦りで痩せようとしている間は、どこかで必ずしんどくなります。

でもワクワクが原動力になっているダイエットは、続けることが苦じゃなくなっていくんです。今回一緒に設定した目標、ぜひ毎日見返してみてください。

バランスボールでの骨盤矯正は、やってみると「こんなに気持ちいいの？」って驚く方が多いです。骨盤が整うと体の中心が安定して、日常の姿勢や代謝にもじわじわ効いてきますよ。

次回もお待ちしています！

だいこんさん、こんにちは。
嬉しいご報告をありがとうございます！

施術中にウトウトされていたの、実はあれが一番いい状態なんです。カラダが「もう頑張らなくていいよ」と力を抜き始めたサインで、ガチガチに固まっていた筋肉が緩んできた証拠です。

首コリって、首だけの問題じゃなくて全身の緊張が首に集まってしまっている状態がほとんどです。だから「首だけをほぐす」より、カラダ全体の緊張を取っていく方が根本から楽になれます。
1週間経っても体の力が抜けたまま維持できているのは、その証拠ですよ。

そして睡眠が改善されたのも納得で、カラダの緊張が取れると自律神経が整い、自然と深い眠りに入れるようになります。
疲れているのに眠れない、という辛さから解放されたのは本当によかったです。

仕事が忙しくなるとまたカラダに疲れが溜まってきます。ガチガチになる前に来てもらえると、毎回リセットしながらカラダを整えていけます。いつでもお待ちしています！

キンモクセイさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます。

チートデイの使い方や食事の考え方、しっかり受け取っていただけたようで嬉しいです。

「引き算で考える」というのはとても大事なポイントで、ダイエット中に何かを足そうとするより、今の食生活の中で何を減らすか・何を置き換えるかを考える方が、ストレスなく続けられます。

食事制限で我慢を積み重ねるのではなく、自分の生活に合った形で整えていく。
それがリバウンドしないカラダに繋がっていきます。

「自分を律する」という言葉も、きつく縛るという意味ではなくて、自分のカラダと約束を守る感覚に近いんですよね。

その感覚が身につくと、ダイエットが終わってもずっと体型をキープできるようになります。

運動も「効いてほしいところに効く」と感じていただけたのは、カラダのゆがみや使えていない筋肉の場所を見極めた上でお伝えしているからです。
がむしゃらにやるより、ピンポイントで効かせる方が変化も早いですもんね。

次回も楽しみにしています♪

ryoさん、こんにちは。
こんなに詳しくご感想を書いてくださってありがとうございます！

読みながら、一緒に歩んできた3ヶ月がぐわっと蘇ってきました。
姿勢改善セミナーで「壁に背中がピタッとついた」あの感動、覚えています。

ダイエットコース始めてからの変化は、ryoさんが素直にカラダを動かしてくれたから、ぼくはそれを見て「この方は絶対に変われる」と確信しました。

「 体重-8.3kg、ウエスト-11cm！」
本当によく頑張りました。

でもそれ以上に嬉しかったのは、Tシャツの袖やウエストがブカブカになったこと、血圧が正常値に戻ったこと、ライブで疲れにくくなったこと、そして野球場の席で「あ、広い」って感じた瞬間のこと（笑）。

数字じゃなくて、毎日の生活が変わったんですよね。
それがまさに痩せ活メソッドで目指していることです。

リバウンドを繰り返してきた方が3ヶ月続けられた理由を、ご自身の言葉で3つ書いてくださったこと、これから挑戦しようか迷っている方にきっと届くと思います。

「毎日が楽になりたい方にこそ」という締めの言葉、私が言うより100倍説得力があります。本当にありがとうございました。

キンモクセイさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます！

2回目のセッションでマインドの部分までしっかり受け取っていただけて、とても嬉しいです。

「鏡を見て自分に声をかける」って、最初は照れくさく感じる方も多いんですが、実はこれ、ダイエットの結果を大きく左右する習慣なんです。

カラダは自分が信じているイメージに近づこうとします。
だから、体型を変えるより先に「自分はもっと綺麗になれる」という感覚を育てることがとても重要で。

難しい理論じゃなくて、今日からすぐできることをお伝えしているのは、「知っている」で終わらせてほしくないからです。

行動に移してくださると伝えていただいて、本当に嬉しかったです。
次回もカラダと心、両方から整えていきましょう。
楽しみにしています♪

キンモクセイさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます！

「最高」って褒め言葉ありがとうございます！＾＾

代謝が落ちた状態でダイエットするには、ガツガツ運動するのではなく自分のカラダに必要なところに「意識」を向けるのが大事です。

マインド整えながら運動するからこそ、ハードな運動しなくても痩せていけます。

これからマインド整えながら、コツコツ体質改善していきましょう。
代謝が上がれば勝手に痩せていけますから。

これから積み上げていきましょうね♪

moriko19さん、こんにちは。
素敵な口コミをありがとうございます！

「ダイエット＝我慢」が180度変わった、そして
「無理なく体重が落ちてきた」「ダイエット＝愉しい」
この言葉が本当に嬉しいです。

ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、
「もっと厳しくやらないと…」と思いますよね。
でも実際は、頑張る量を増やすより“やり方の順番”で結果が変わる方が多いです。

SATISFYでは、理解できるまで丁寧に整理して、
「何を増やすか」ではなく
“どう整えたら自然に落ちていくか”を一緒に作っていきます。

まだまだ初心者…と書いてくださったのも最高です。
その“素直さ”が一番の伸びしろで、続けるほどカラダが味方になっていきます。

“我慢しないのに落ちる”のは、特別な才能ではなく、整える順番を作った結果です。
ここからさらに伸ばしていきましょう。

引き続きしっかりサポートします！＾＾

はあぷしいるさん、こんにちは。
投稿ありがとうござます！

「明らかに他のトレーナーさんとは違うことを教えてもらえます」
この言葉、嬉しすぎます！！！(喜)

真面目にコツコツ痩せれるはあぷしいるさんは流石です。

推し活も楽しみながら体重キープできてるのはとっても良いことだと思います。
人生を楽しむためのダイエット。
それが1番いいですよね。

そして高みを目指す心意気も健在。
とことんおつきあいさせていただきます。
もっともっと良いカラダ目指して、もっともっと人生楽しんでいきましょう。

これからもよろしくお願いします♪

はあぷしいるさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます♪

カラダと心をつなげて運動すると、スッキリ感が変わって生活の質が上がりますよね。
ぼくの痩せ活メソッドは、いかに楽に痩せれるかを考えて作ってあります。
そして、生活習慣で痩せれるように設計しているので、リバウンドも防げます。

すぐに使えるテクニックばかりだから楽しいですよね。
100倍も効きますってお言葉ありがとうございます。
1000倍効かせれるようにがんばります。＾＾

うめさん、こんにちは。
いつも投稿ありがとうございます。

「心も体も整ってる」という言葉、すごく嬉しかったです。

肩こりって、実は肩だけの問題じゃなくて骨盤のゆがみや呼吸の浅さが根っこにあることが多いんです。

うめさんのカラダが毎回ちゃんと応えてくれているのは、続けてきた積み重ねの証拠ですよ。
「いつまでもライブでジャンプできるようになりたい」という目標、最高じゃないですか（笑）。

50代だからとカラダを諦める必要は全くなくて、むしろ正しく整えていけばこれからどんどん動きやすくなります。
年齢に負けない体を、一緒に作っていきましょう。

こちらこそ、いつもありがとうございます！

やっちさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。

月2～3回、こんなに長く通い続けてくださっていること、本当に嬉しいです。

肩甲骨の左右差、自分の背中の写真を見てびっくりされたと思います（笑）。

でもあれが「体は正直に歪みを記録している」という証拠で、腰痛も首の痛みも、実は離れた場所のゆがみが原因になっていることがほとんどです。

その根っこを毎回一緒に確認しながら整えていけているのは、やっちさんが自分の体に向き合い続けてくれているからだと思っています。

「他の整体でもいいのでは」と書いてくださった上で、それでも通い続けてくださっている理由をこんなに丁寧に言葉にしてくださって、本当にありがたかったです。

カラダの不調には、姿勢や骨盤だけでなく心の状態やストレスも深く関わっています。
そこまで含めて整えていくのがSATISFYのスタイルなので、やっちさんにそれが伝わっていると感じてとても嬉しかったです。

笑いが絶えないのはやっちさんのおかげでもあります（笑）。
これからもカラダと心、両方から一緒に整えていきましょう！

はあぷしいるさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます♪

カウンセリングでお話しくださる内容や、言葉の使い方はその時のメンタルの状態がわかります。
僕はメンタルの状態、内臓機能の歪みなどを整えることが得意なので、そこからメニューを組むことをしています。

それに、それがクライアント様が真に求めていることだと思っているので、それを喜んでもらえて本当に良かったです。

一生動けるカラダ作りが僕のパーソナルトレーニングのコンセプト。
人生一生楽しめるようにカラダ作りしていきましょうね。
カラダ作りがもっともっと楽しめれるようにサポートしていきます♪

ikuさん、投稿ありがとうございます。
美容整体でエネルギーラインを整えています。
代謝が落ちないようにしていますので食べすぎても体重が増えませんよね。

体重を落としたくなりましたら、ぜひ運動も取り入れていきましょうね。
1年も通っていただきありがとうございます。
これからもikuさんの健康を全力で守っていきます♪

はあぷしいるさん、こんにちは。
投稿ありがとうございます。

食事や運動って大事ですよね。
いかに最小の努力で最大の成果を出せるか！？

これがぼくのパーソナルの元の考え方で、その方法をでシンプルにお伝えできてよかったです。

簡単なことを続けるのって一人では難しいです。
どうしても難しいことをしたくなっちゃうんですよね。

痩せたカラダを手に入れたら今度は一生健康なカラダ作りです。
何年もかけて太ったのなら、その間に内臓はダメージを受けています。
ダイエットは突貫工事でするっと痩せれます。でも健康は別です。
やっぱり健康なカラダ作りはそれ相応の時間がかかります。
ここからはじっくり健康なカラダ作りをしていきましょう。

これからもサポートさせていただきますね。