asian relaxation villa 河内松原駅前店
アジアン リラクゼーション ヴィラ カワチマツバラエキマエテン
- リラク
- 整体・カイロ
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- 大阪府松原市上田２丁目３－１７
- 河内松原駅 徒歩30秒
アジアンリラクゼーション ヴィラ 河内松原駅前店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2026-06-22 09:30:00.0
- 朝のだるさを軽減する方法
- 朝起きた時に、
「まだ疲れが残っている」
「体が重たく感じる」
「なかなかスイッチが入らない」
そんなことはありませんか？
梅雨の時期は気圧や湿度の影響で自律神経が乱れやすく、朝からだるさを感じる方が増える季節です。
睡眠時間は確保できていても、眠りの質が低下していることで疲れが抜けにくくなっている場合もあります。
朝のだるさを軽減するためにおすすめなのは、起きたらまずカーテンを開けて自然光を浴びることです♪
体内時計が整いやすくなり、スッキリとした目覚めにつながります。
また、コップ一杯のお水を飲むこともおすすめです。
睡眠中に失われた水分を補給することで、体も目覚めやすくなります。
さらに、軽く背伸びをしたり肩を回したりするだけでも血行が促され、体が動きやすくなります♪
朝は忙しくて余裕がないという方も、ほんの数分の習慣から始めてみてくださいね。
それでも疲れが抜けない時は、お身体に疲労が蓄積しているサインかもしれません。
そんな時は、もみほぐしやタイ古式マッサージで全身をしっかりケアするのもおすすめです♪
毎日を気持ちよくスタートできるよう、できることから取り入れてみましょう。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
おすすめクーポン
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全 員 |
¥8,380 【女性】もみほぐし60分＋タイ古式マッサージ60分 8,580→8,380円
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¥8,500 【男女共通】全身開放120分コース 8,800円⇒8,500円 6月限定
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全 員 |
¥8,000 【女性専用】6月限定☆タイ古式60分＋足ポカポカヘッドスパ30分コース
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全 員 |
¥8,330 【男性専用】6月限定☆タイ古式60分＋足ポカポカヘッドスパ30分コース
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¥6,980 【新人応援割】河村・浅井全身開放コース120分8,800円⇒6,980円
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¥4,280 【新人割】河村・浅井もみほぐし60分＋ヘッド10分コース 4,780円⇒4,280円
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¥7,440 【体を温めてほぐしたい】ポカポカ足湯ヘッドスパ×全身もみほぐし60分計90分
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