ヘッドスパ・若よもぎ蒸し・リラクゼーションサロン TIRA【ティラ】
ヘッドスパワカヨモギムシリラクゼーションサロン ティラ
- リラク
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- 東京都品川区二葉１-7-11 2F
- 【東急大井町駅/徒歩7分】【JR大井町駅/徒歩7分】【下神明駅/徒歩3分】
ティラ(Tira)のブログ
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投稿日：2026-04-22 22:43:24.0
- その疲れ寒暖差疲労！？頭から整えるドライヘッドスパ
- こんばんわ☆大井町TRACKSがオープンし、大井町は日々賑わっていますね♪
お久しぶりのブログとなってしまいました！皆様、体調は崩されていませんか？
最近TIRAへご来店くださるお客様が、
『疲れやすい』『だるい』『肌荒れしやすい』などの不調を抱えてのご来店が増えてまいりました。
実はこれ、季節の変わり目や寒暖差、環境の変化によって
自律神経が乱れやすいこの時期にとても多いお悩みです。
しっかり休んでいるつもりでも疲れが抜けない。
スキンケアを頑張っても肌が安定しない。
それは“外からのケア”だけでは整いきらず、
内側のバランスが崩れているサインかもしれません。
ただでさえ季節に関係なく情報量が多く、体の緊張が抜けない方がほとんど。
そこに加えて、朝晩の寒暖差。
1日の気温差が7℃を超えたあたりから、体は少しずつストレスを感じ始め、
10℃前後になると「なんだかしんどいかも…」と感じる方が一気に増えると言われています。
コロコロ変わる気温に合わせて、
自律神経は体温を一定に保とうとフル稼働。
その結果、知らないうちにエネルギーを消耗し、
だるさ・疲れ・眠りの浅さ・頭の重さなど、いわゆる“寒暖差疲労”として現れてきます。
TIRAでは、脳疲労・巡り・自律神経にアプローチしながら
頭・身体・内側から整えることで「なんとなくの不調」を根本から立て直していきます。私って怠け者？頑張ってないんじゃないか？
ぜーーーんぜんそんなことないんです。
こんなに寒暖差があり、日々体の中ではちゃんと戦っています。
だからこそ、
「なんとなくしんどい」をそのままにせず
一度しっかりリセットしてあげることが大切。
頑張るために整えるも大切だけど、“ちゃんと休める体”をつくることも大切にしています。
TIRAは、そんな立て直しの場所として
お一人お一人のお身体に向き合っています。
なんだかしんどいな…と感じたら、
無理をする前に、ぜひ一度ゆるみにいらしてくださいね。
＃大井町ドライヘッドスパ＃若よもぎ蒸し＃よもぎ蒸し大井町＃自律神経＃脳疲労＃肩凝り＃目の疲れ＃冷え
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