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えはら整体院

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えはら整体院のブログ

2021年11月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 呼吸と筋肉の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-30 19:25:11.0
    投稿者:
    Ehara Yukihiro
    今日は呼吸と肩こりの関係をお話していきます。肩こりに悩む皆さんは普段、どのくらい呼吸を意識されていますか?もしかしたら全く意識されていないという方もいらっしゃるかもしれま…続きを見る
  • 季節の変わり目にメンテナンス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-29 09:01:36.0
    投稿者:
    Ehara Yukihiro
    最近は、朝晩としっかり冷え込んできました。季節の変わり目、環境の変化と共にイベントなどの多い時期になってきましたね!体の疲れも出やすい時期だと思いますが、乾燥もしやすくな…続きを見る
  • 生姜を食べましょう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-24 16:58:11.0
    投稿者:
    Ehara Yukihiro
    夜寒さで体が冷えますね(´`)そんな冷える夜には生姜を食べましょう!!生姜には、☆血行促進で体の中から温め、冷え性の方もポカポカ☆胃腸を刺激して活性化☆抗菌作用・抗酸化作用…続きを見る
  • 疲れが取れない方必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-20 19:47:46.0
    投稿者:
    Ehara Yukihiro
    寝ても寝ても疲れが取れない、、なんて方沢山いるのではないでしょうか?そんな方はもしかしたら“肝臓“のお疲れが溜まっているかもしれません(´`)肝臓が疲れていると本来解毒され…続きを見る
  • 細いリンパ管と太いリンパ管
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-17 14:50:08.0
    投稿者:
    Ehara Yukihiro
    リンパ管の太さは場所によって異なります。足先・指先にあるリンパ管は細いリンパで「毛細リンパ管」と呼ばれています。毛細リンパ管は皮膚のすぐ下にあり、内部に向かって流れながら…続きを見る
  • セルライトと脂肪の違い2
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-16 20:22:56.0
    投稿者:
    Ehara Yukihiro
    【セルライト】・女性に多く付く・痩せている人にも付いている・お腹周り、お尻、太ももに付きやすい・表皮に近い部分に付く・運動や食事制限などの一般的なダイエットでは減らすこと…続きを見る
  • セルライトと脂肪の違い
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-14 21:39:33.0
    投稿者:
    Ehara Yukihiro
    皆さん脂肪とセルライトには大きな違いがあることはご存知でしたか!?!?お腹、太もも、お尻の付け根などによく見られるお肌の表面のボコボコとした凹凸がセルライトです。オレンジ…続きを見る
  • 身体のだるさについて
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-09 19:26:46.0
    投稿者:
    Ehara Yukihiro
    このところ寒い日が多いですよね。。・朝から身体がだるい・スッキリ目覚められない・日中も眠い・いくら寝ても疲れが取れないなんて事はございませんか??その だるさ 気圧の変化に…続きを見る
  • 睡眠とダイエットの関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-06 19:17:30.0
    投稿者:
    Ehara Yukihiro
    身体はとても疲れていて、すぐにでも眠りたいのに何故か全然寝付けない日ってありませんか?睡眠とダイエットの関係性_眠りたいのに寝付けない、その理由には以下の理由考えられます…続きを見る
  • 骨盤の重要性2
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-01 17:42:22.0
    投稿者:
    Ehara Yukihiro
    逆に骨盤が歪んでいると、その分背骨にも負担がかかりますし、背骨自体曲がってしまいます。そうすると身体のバランスが正常に保てないため、腰や足などに比重が偏ってかかってしまい…続きを見る
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えはら整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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