九龍 Relaxation 【本格整体+美体リンパサロン】 町田店
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九龍 リラクゼーション 町田店のブログ
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投稿日:2026-06-07 23:01:50.0
- 梅雨入り☆2026
- こんにちは^ ^
いつも九龍町田店ブログをご覧下さいましてありがとうございます♪本日6/7 『 梅雨入り 』 が発表されましたね!
お昼頃から雨が降り始めましたが、肌寒い一日でした
先日の台風以降、思ったより気温が上がらず
じっとしていると肌寒く、、、
少し動くと蒸し暑く、、、
体温調整が難しいところです(>_<)
施術を始める前に 「今日のお身体の調子」 をお伺いしますが、
ここ数日、いつもより 「脚のダルさや浮腫み」 を感じている方が多く、
気温や湿度の変化に、気づかない内に疲れとなって身体に蓄積されているようでした(;一_一)
同じ気温でも湿度が変わると体感が全く異なります!
●湿度
・40%未満 ・・・ 汗がすぐに蒸発する為涼しく感じますが、喉・鼻などの粘膜が乾燥し、
ウイルスに対する免疫力が低下し、風邪を引きやすくなる
・60%以上 ・・・ 汗が蒸発しずらく、身体に熱がこもり、実際の気温より蒸し暑く不快に感じる
●温度
・18℃未満 ・・・ 血管を縮め血流を減らし熱が逃げるのを防ぐ
筋肉を震わせて熱を生み出そうとする(シバリング)
・28℃以上 ・・・ 血管を広げてけつりゅを皮膚表面に集め熱を逃がそうとする
汗を蒸発させる気化熱で体温を下げる
季節の変わり目や梅雨の季節は、気温と湿度の適温バランスが崩れ、
代謝や血液循環が滞り、身体の表面は暑くても、内部が冷える 「内臓冷え」 に繋がり、
むくみやダルさを感じる事になります(T_T)(T_T)(T_T)
そのまま放置していると、慢性的な浮腫みや冷えにもなり兼ねません!
疲れを実感をする前の 「 予防 」 としてのメンテナンスも大切ですo(*^-^*)o今日のおすすめメニューは、、、♪
↓ ↓ ↓
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