リフレクソロジー リリー(RiLy)のブログ
- ◎夏は足がお疲れモード！◎
- リフレクソロジーRiLyの石井です(^_^)
夕方頃になると、
『足が重だるい』『足がパンパン』『靴がキツイ』
なんてことありませんか？
夏は一年の中でも、
足のむくみや疲れが出やすい季節！
【主な理由としては】
◎サンダルなどの楽な履き物
楽に感じるサンダルなどは、無意識のうちに脱げないよう足指や足首まわりに力が入り、足裏や足首、脛が疲れやすくなります。
◎冷房による冷え
室内では冷房が効いて、足元が冷えやすく、血行不良の原因に。
◎旅行やレジャーで歩く量が増える
普段以上に足への負担がかかり、疲れが溜まりやすくなります。
【夏こそ足のケアがおすすめ♪】
皆様もご存知かと思いますが、足は『第二の心臓』と呼ばれるほど、
全身の巡りに関わる大切な場所。
足の疲れをそのままにしておくと、むくみやだるさだけでなく、全身の疲れにもつながります！
リフレクソロジーで足裏～ふくらはぎを刺激し、血液やリンパの流れを整えることで、
足の軽さはもちろん、全身のスッキリ感も期待できます(^^)
夏の疲れは夏のうちに！
ぜひ、足元からケアしてみませんか(^o^)？
最後までお読みいただきありがとうございます！
皆様のお越しをお待ちしております。
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