～天使のうたた寝～cocon 快眠ドライヘッドスパ専門店【ココン】春日部店
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- 埼玉県春日部市中央１丁目４４－７ 中田ビル２階
- ◆春日部駅西口徒歩3分 男性OK◎/首肩/眼精疲労/ドライヘッドスパ専門店ココン
ココン(cocon)のブログ
- ヘッドスパでストレス緩和☆
こんにちは♪
天使のうたた寝coconです！
本日はヘッドスパでストレス緩和のお話をしていきます！
日々の忙しさや気遣いで、「なんとなく疲れている」「寝てもスッキリしない」
そんな状態が続いていませんか？
その原因のひとつが、ストレスによる脳疲労です。
●ストレスは“頭”に溜まる
ストレスを感じると、自律神経が乱れやすくなり、
常に緊張状態（交感神経優位）になります。
すると…
・頭皮が硬くなる
・血流が悪くなる
・呼吸が浅くなる
・睡眠の質が低下する
など、心と体の両方に影響が出てきます。
実はこの“頭のコリ”こそ、ストレスが溜まっているサインなんです。
●ドライヘッドスパで整う3つのポイント
1.脳をリラックス状態へ
ゆっくりとしたリズムの施術で、副交感神経が優位に。
思考がスーッと静まり、深いリラックスへ導きます。
2.血流改善でスッキリ感UP
頭皮をほぐすことで血流が促進され、施術後は頭が軽くクリアな感覚に。
3.睡眠の質が変わる
「気づいたら寝ていた」そんなお声が多いのもヘッドスパの特徴。
脳が休まることで、夜の眠りも深くなります。
◎こんな方におすすめ
・ストレスが抜けない
・頭や目の疲れがつらい
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・考えすぎてしまう
・気分が落ち込みやすい
ひとつでも当てはまる方は、身体ではなく“脳”を休ませるケアが必要かもしれません！
是非お疲れやストレスを感じたら、ヘッドスパでリラックスするお時間も作ってみてください♪
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