パーソナルトレーニングアンドボディケア マチトレ イチガヤテン
- エステ
- 東京都千代田区九段南４-3-11 白井ビル3F
- 市ヶ谷駅A3徒歩2分/半蔵門駅4 徒歩8分 市ヶ谷パーソナルジム☆飯田橋/麹町/九段下/
マチトレ 市ヶ谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-24 10:36:13.0
- むくみ解消・ダイエットは筋トレが有効！市ヶ谷のジム
- 【パーソナルトレーニング&ボディケア マチトレ市ヶ谷店】
☆都営新宿線市ヶ谷駅A３出口から徒歩2分☆
☆東京メトロ半蔵門線半蔵門駅から徒歩8分☆
ダイエットしたい…
ここを引き締めたい…
そういったお悩みの解消と一緒にむくみも解消しませんか？
運動を行うことで体の関節がしっかり動き、付随する筋肉も動かされます！
動かすことで血液の循環・リンパ液の流れも促進されむくみの予防や解消の効果があります！
また、筋肉のポンプ作用が働くことで運動していない時でも血液の循環を促す効果が期待できます。
～筋力トレーニングでのダイエット痩身効果～
◯筋力アップが基礎代謝も向上させる
◯代謝が上がると肌質の改善に
◯運動をすることで内臓の活動が活発に
◯筋トレ・運動でストレス耐性ホルモンを活性化
◯ストレス発散で自律神経も整える
など、筋トレには様々な痩身効果や美容効果があります。もちろん、目的がダイエット、脂肪燃焼であっても健康増進・姿勢改善・体力筋力アップ・美容効果など効果は多岐にわたります。
エステでのハイパーナイフや高周波・超音波・インティバなどの美容ケアも良いですが、マチトレ市ヶ谷店では、運動を行うメリット解説や健康、美容効果も解説しながら運動を行っております！
夏に向け今年こそは引き締まった身体でプライベートも仕事も充実させたいという方はぜひマチトレ市ヶ谷店で運動を始めてみませんか？
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パーソナルトレーニング&ボディケア マチトレ市ヶ谷店
東京都千代田区九段南4-3-11白井ビル3F
都営新宿線市ヶ谷駅A３出口から徒歩2分
［ダイエット/脂肪燃焼/姿勢改善/肩こり腰痛予防/安いパーソナルジム］
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